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Worksheetsprincipi alimentari
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
da cosa è composto principalmente il corpo umano ?
acqua
proteine
grassi
dove ha inizio il processo digestivo ?
intestino
stomaco
bocca
cosa è il fabbisogno calorico ?
quantità di alimenti necessaria allo svolgimento delle attività quotidiane
il senso di appetito
le calorie necessarie per un allenamento di un'ora
da cosa dipende il metabolismo basale ?
dalla quantità di cibo assunta giornalmente
da età, sesso e percentuale di massa magra
da quante ore si dorme la notte
quale è la funzione principale delle proteine ?
energetica
plastica
lassativa
quale tra questi cibi NON è una fonte proteica ?
legumi
pesce
cereali
quale è la funzione principale dei glucidi ?
alimentare il nostro cervello
dare il senso di sazietà
regolare il sistema ormonale
perchè sono importanti le fibre alimentari ?
apportano energia al nostro corpo
costituiscono i tessuti del nostro corpo
regolano e favoriscono l'attività intestinale
quale è la funzione principale dei lipidi ?
energetica
anabolica
catabolica
quali tipi di lipidi sono i migliori per il nostro organismo ?
saturi
insaturi
idrogenati
