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WorksheetsLe capacità coordinative
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
La coordinazione è
la capacità di eseguire ampi movimenti
la capacità di vincere una resistenza esterna o di contrapporsi correttamente ad essa
la capacità di organizzare il movimento delle varie parti del corpo per raggiungere un obiettivo
la capacità di protrarre un’attività fisica nel tempo senza che diminuisca la qualità del lavoro.
Le capacità coordinative dipendono
dall'apparato muscolo-scheletrico
dall'apparato respiratorio
dai meccanismi energetici muscolari
dal sistema nervoso centrale
Le capacità coordinative generali comprendono
la capacità di differenziazione, la capacità di controllo e la capacità di adattamento e trasformazione
la capacità di controllo, la capacità di apprendimento e la capacità di adattamento e trasformazione
la capacità di apprendimento motorio e la capacità di combinazione dei movimenti
la capacità di equilibrio, di reazione e di ritmo
La capacità di apprendimento motorio è
la capacità di controllare il movimento secondo lo scopo previsto
la capacità di saper modificare l’azione iniziata in base alla situazione che viene a crearsi
la capacità di assimilare e acquisire movimenti nuovi
la capacità di mantenere o ripristinare una posizione del corpo
Fanno parte delle capacità coordinative speciali
la capacità di reazione, la capacità di orientamento e la capacità di differenziazione
la capacità di orientamento, la capacità di controllo e la capacità di resistenza
la capacità di differenziazione, la capacità apprendimento motorio e la capacità di controllo
la rapidità, la flessibilità e la forza
La capacità di equilibrio è
la capacità di iniziare ed eseguire rapidamente un’azione motoria in modo corretto
la capacità di mantenere o ripristinare una posizione del corpo
la capacità di acquisire il ritmo base di un movimento
la capacità di ottimizzare movimenti in base a nuove richieste
La capacità di combinare i movimenti è
la capacità di realizzare un movimento unitario coordinando l’azione di singole parti del corpo
la capacità di acquisire il ritmo di un movimento e adattarlo al proprio schema motorio
la capacità di organizzare e variare i movimenti e le posizioni del corpo nello spazio e nel tempo
la capacità di dosare con precisione la forza e l’ampiezza del movimento necessarie per eseguire l’azione desiderata
La capacità di orientamento spazio-temporale è
la capacità di eseguire movimenti ampi e fluidi
la capacità di reagire rapidamente e in modo appropriato a un segnale
la capacità di combinare singole azioni motorie
la capacità di organizzare e variare i movimenti e le posizioni del corpo nello spazio e nel tempo
La capacità di differenziazione è
la capacità di compiere movimenti diversi
la capacità di dosare con precisione la forza e l’ampiezza del movimento necessarie per eseguire l’azione desiderata
la capacità di ottimizzare movimenti già iniziati in base a nuove richieste
la capacità di combinare movimenti diversi
La capacità di trasformazione è
la capacità di ottimizzare o modificare movimenti già iniziati in base a nuove richieste
la capacità di acquisire movimenti nuovi
la capacità di controllare ottimamente un movimento
la capacità di memorizzare e combinare più azioni motorie
