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AUTOCONOCIMIENTO

Total questions: 14

Worksheet time: 14mins

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1.

Es conocerse a si mismo, saber cuales son todas nuestras cualidades aceptando las buenas y cambiando todas las que nosotros vemos que están mal.

a)

Bienestar

b)

Hábitos de higiene

c)

Autoconocimiento

d)

Empatía

2.

Es una forma de estar enfocado en algún punto u objeto con el que se tiene interés (influyen los sentidos)

a)

Bienestar

b)

Conciencia de las propias emociones

c)

Autoestima

d)

Atención

3.

Proceso mediante el cual el foco atencional se puene mantener resistiendo al incremento de la fatiga y las condiciones de distracción.

a)

Atención sostenida

b)

Aprecio y gratitud

c)

Autoestima

d)

Autoconocimiento

4.

Es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no necesariamente la ausencia de enfermedad o padecimiento.

a)

Autorregulación

b)

Salud

c)

Empatía

d)

Conciencia de las emociones

5.

Consiste en la capacidad de establecer relaciones satisfactorias con otras personas y en la facilidad de adaptarse a distintos ambientes de manera que desarrolle un sentido de pertenencia

a)

Salud Física

b)

Salud Ambiental

c)

Salud Espiritual

d)

Salud Social

6.

Ésta emoción nos ayuda a identificar posibles peligros y puntos en los que debemos trabajar para fortalecernos y poder enfrentarlos.

a)

Tristeza

b)

Miedo

c)

Alegría

d)

Enojo

7.

Ésta emoción nos ayuda a proteger nuestra integridad y aporta recursos para hacer frente a diversas situaciones. Hace que la tristeza duela menos.

a)

Tristeza

b)

Miedo

c)

Enojo

d)

Dolor

8.

Son estados transitorios que vienen y van. Se dan de forma inconsciente, y son muy rápidas

a)

Emoción

b)

Sentimiento

9.

Es la suma de una emoción y un pensamiento

a)

Emoción

b)

Sentimiento

10.

Amor, celos, sufrimiento, rencor, felicidad, compasión...son ejemplos de:

a)

Emociones

b)

Sentimientos

11.

Es la valoración, generalmente positiva, de uno mismo. Se trata de la opinión emocional que los individuos tienen de sí mismos.

a)

Bienestar

b)

Autoestima

c)

Conciencia de las propias emociones

d)

Atención

12.

Valoración que se hace de una persona o una cosa por su calidad o mérito

a)

Atención

b)

Aprecio

c)

Empatía

d)

Colaboración

13.

Es el sentimiento de valoración y estima de un bien recibido, espiritual o material, y se expresa a través de las palabras o a través de un gesto.

a)

Autoconocimiento

b)

Atención

c)

Dolor

d)

Gratitud

14.

Estado de las personas cuyas condiciones físicas y mentales le proporcionan un sentimiento de satisfacción y tranquilidad.

a)

Autoconocimiento

b)

Bienestar

c)

Sentimiento

d)

Enojo