NEW
Font size
WorksheetsACTIVACIÒN FÌSICA 3ª4
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
¿Qué es la actividad física y para qué sirve?
Aumenta la cantidad de calorías que su cuerpo “quema” o utiliza para obtener energía.
contribuye a la prolongación de la vida y a mejorar su calidad, a través de beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales
es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, practicar
¿ Que es el calentamiento?
Actividades físicas recreativas
El gasto energético.
Es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo
¿Qué es resistencia?
La mayor cantidad de desplazamiento.
permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible
comparación con otras capacidades
¿Qué es Velocidad?
Capacidad de desplazamiento.
Esfuerzo de una Actividad Prolongada
El desarrollo de una acción, proceso o fenómeno físico y el tiempo transcurrido.
1. -¿Qué es Flexibilidad?.
Capacidad para realizar acciones motrices.
Caminar y Levantar pesas
facilidad a las diversas circunstancias o para acomodar las normas a las distintas situaciones o necesidades.
¿Qué son las actividades Físicas?
Calentamiento previo antes de iniciar la actividad física. Realizar ejercicios cortos y movidos,
abarca el ejercicio, pero también otras actividades que entrañan movimiento corporal y se realizan como parte de los momentos de juego,
son actividades aeróbicas y anaeróbicas.
1. ¿QUE ES EDUCACIÒN FÌSICA?
Cuando hablamos de educación física, nos referimos a una disciplina pedagógica que abarca el cuerpo humano desde diversas perspectivas físicas, ..
Es la forma fundamental de preparación del deportista, basada en ejercicios sistemáticos, y la cual representa en esencia, un proceso organizado
pedagógicamente con el objeto de dirigir la evolución del deportista.
Enseñanza deportiva o educación deportiva son términos que refieren a la enseñanza y aprendizaje de ejercicios físicos cuyo objetivo principal es la educación y la salud
¿QUE ES EL DEPORTE?
Este es un proceso sistemático y planificado de adaptaciones morfofuncionales, psíquicas, técnicas, tácticas.
actividad física que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada (campo de juego, cancha, pista, a menudo asociada a la competitividad deportiva.
El entrenamiento deportivo responde al resultado de los cambios duraderos en la función y/o estructura de los órganos que son sometidos a un
ejercicio crónico.
6. ¿Qué e la fuerza?
la capacidad del músculo de generar tensión contra una resistencia”. También se define la fuerza como la capacidad del sistema muscular para vencer, soportar, oponerse a una resistencia o ejercer una fuerza externa
la fuerza es una magnitud vectorial que mide la razón de cambio de momento lineal entre dos partículas o sistemas de partículas.
facilidad a las diversas circunstancias o para acomodar las normas a las distintas situaciones o necesidades.
Qué son las capacidades físicas?
Capacidad para realizar acciones motrices.
facilidad a las diversas circunstancias o para acomodar las normas a las distintas situaciones o necesidades.
los factores que determinan la condición física del individuo, que lo orientan hacia la realización de una determinada actividad física y posibilitan el desarrollo de su potencial físico mediante su entrenamiento”
