Font size
WorksheetsMięśnie nóg VI - VII
Total questions: 11
Worksheet time: 7mins
Jak nazywa się mięsień z przodu uda?
dwugłowy uda
triceps
czworogłowy uda
brzuchaty
Jak nazywają się "głowy" mięśnia czworogłowego?
mięsień prosty uda, m. obszerny
przyśrodkowy, m. obszerny boczny i m. obszerny pośredni
brzuchaty, triceps, biceps, najszerszy
m.czworogłowy, m.dwugłowy,m. pośladkowy, m.boczny
Mięsień czworogłowy to (zaznacz wszystkie prawidłowe odpowiedzi):
delikatny mięsień
największy mięsień
służy do odwodzenia nogi
najsilniejszy mięsień
Zadaniem m.czworogłowego jest (zaznacz wszystkie poprawne odpowiedzi):
odwodzenia uda (odsuwania na bok)
prostowanie kolana
zginanie stawu biodrowego
przywodzenie uda (ruch uda do środka)
Jak nazywa się mięsień z boku uda?
m.napinacz powięzi szerokiej
m.dwugłowy
m.czworogłowy
m.szeroki
Jak ogólnie nazywają się mięśnie odpowiadające za przywodzenie (ruch do środka) uda?
prostowniki
przywodziciele
zginacze
Jaka jest rola mięśni przywodzicieli, znajdujących się po stronie przyśrodkowej uda? (zaznacz wszytkie prawidłowe odpowiedzi)
przywodzą udo (ruch do środka)
utrzymuje ciało w równowadze
zgina kolano
prostuje kolano
Które zdjęcie przedstawia prawidłowy przysiad?
Wymień ćwiczenia wzmacniające mięśnie nóg.
przysiad, wykroki, podskoki
pompki, brzuszki, bieg górski
podciąganie, poruszanie się w podporze przodem, krążenie ramion
Które ćwiczenia wzmacniają mięśnie pośladkowe?(zaznacz wszystkie poprawne odpowiedzi)
Z ilu "głów" (części) składa się łydka?
z 3 części
z 2 części
z 1 częsci
