Free Printable semakankssr五年级体健单元一练习1

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1. 我们应该如何保持隐私部位的卫生？

每天更换内裤

两天洗一次澡

2. 女生月经的循环周期，一般上为期（）天。

10-15

28-30

3. 运动过后，我应该（）。

没换衣服，直接躺在床上休息。

立刻洗澡，将身体清洗干净。

4. 均衡饮食有什么重要性？

健康发育成长

快速减肥

5. 食物金字塔把食物分为四大类，即碳水化合物、蔬果类、蛋白质和（）。

纤维类

脂肪类

6. 我们每天应摄取400-500克的（）。

碳水化合物

脂肪类

7. 我们每天应摄取200-300克的蛋白质类的食物，如鱼、肉类、（）等。

马铃薯

豆子

8. 煎炸、烧烤和（）的食物对健康不利，不宜多吃。

腌渍

蒸煮

9. 青菜、蒸鱼、全麦饼干都是对身体有益的食物，除了（）。

白切鸡

炸鸡

10.

10. 请选出营养均衡的食物搭配。

饭、蒸鱼、苹果、小白菜

饭、羊肉、面包、番茄

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