WorksheetsTabata
Total questions: 4
Worksheet time: 80secs
Name
Class
Date
1.
Czy Tabata to trening
a)
siłowy
b)
cardio
c)
interwałowy
d)
wytrzymałościowy
2.
Czy interwał w Tabacie to
a)
przerwa między ćwiczeniami
b)
czas w którym dane ćwiczenie wykonujemy
c)
cały trening
d)
ćwiczenia rozciągające
3.
Ile razy w tygodniu należy ćwiczyć Tabate?
a)
raz w tygodniu
b)
codziennie
c)
trzy razy w tygodniu
d)
dwa razy w tygodniu
4.
Przez ile sekund wykonujesz ćwiczenie interwałowe w Tabacie?
a)
10 sek.
b)
5 min.
c)
20 sek.
d)
5 sek.
100 %
