NEW
Font size
S
M
L
XL
WorksheetsZdrowa dieta
Total questions: 8
Worksheet time: 6mins
Name
Class
Date
1.
Co jest podstawą piramidy żywienia?
a)
codzienna aktywność fizyczna
b)
tłuszcze zwierzęce
c)
nabiał
d)
warzywa i owoce
2.
Jaka powinna być codzienna dieta?
a)
zróżnicowana
b)
pełnowartościowa
c)
zrównoważona
d)
wszystkie odpowiedzi są poprawne
3.
Ile litrów wody należny pić każdego dnia?
a)
1
b)
2
c)
3
d)
4
4.
Ile posiłków dziennie należny spożywać?
a)
3
b)
4
c)
5
d)
bez znaczenia
5.
Ile % energii powinno dostarczyć nam śniadanie?
a)
10
b)
20
c)
25
d)
30
6.
Zapotrzebowanie energetyczne dla dziewcząt w wieku 13 - 15 lat wynosi:
a)
ok. 1500 kcal
b)
ok. 2000 kcal
c)
ok. 2800 kcal
d)
ok. 3300 kcal
7.
Ile godzin przed snem powinno się zjeść kolację?
a)
2 - 3 godz.
b)
1 godz.
c)
4 godz.
d)
bez znaczenia
8.
Spożycie jakich produktów należy ograniczać w codziennej diecie?
a)
cukier i sól
b)
owoce i warzywa
c)
tłuszcze roślinne
d)
białka
Reset
