Alimentação saudável, atividade física, sono adequado e cuidado com substâncias psicoativas

Alimentação saudável, atividade física, tomar bastante café e fazer yoga

Dormir bastante, praticar atividades físicas e tomar remédios que controlem a ansiedade

Ajudar o próximo sem se importar com sua saúde

Indicar o mesmo remédio que você sua tia usou quando estava estressada

Pedir que a pessoa fique isolada até passar os sintomas

Pedir que ela pratique esportes

Acolher sem discriminação, ouvir a pessoa e indicar ajuda médica

Café, álcool e drogas

Proteínas e Carboidratos

Leite e carne

Saladas

Sim

Não

As dimensões física, mental, emocional, social e espiritual não se correlacionam, assim, a saúde é dividida em partes para facilitar o seu equilíbrio.

Não apresentar nenhuma doença física aparente, não significa ter saúde.

Conceito complexo porém, um estado que não é difícil de se conseguir.

ajudar o cérebro a manter suas principais habilidades mentais afiadas e reguladas

ajudar os músculos e ossos, para obter massa muscular

ajudar na estética e na melhoria da vaidade

a liberação de substancias químicas que proporcionam ao corpo sensação de felicidade e de relaxamento

a liberação de substancias químicas que proporcionam ao corpo um aumento de massa muscular

a liberação de substancias químicas que proporcionam ao corpo um ganho de força e flexibilidade

Bem estar físico.

Bem estar físico, psíquico e social.

Ausência de doença.

Nenhuma das opções anteriores.

captar e interpretar estímulos do ambiente.

transportar informações.

criar respostas por meio de movimentos, sensações ou constatações

transportar nutrientes e oxigênio para o corpo.