Yang tidak diperbolehkan dalam melakukan gerakan jalan cepat adalah…

Pada gerakan jalan cepaat posisi kaki harus…

Dibawah ini adalah teknik jalan cepat, kecuali…..

Start yang digunakan dalam perlombaan lari cepat adalah….

Pada saat kedua kaki menyentuh tanah, berakhir pula dorongan yang diikuti oleh gerakan tarikan, merupakan gerakan jalan cepat fase…

Gerakan ini dilakukan oleh kaki depan akibat kerja tumit dan koordinasi seluruh bagian badan serta selesai apabila badan berada di atas kaki penopang, merupakan gerakan jalan cepat fase..

Tahapan ini berada antara selesainya fase tarikan dan awal dari fase dorongan kaki, merupakan gerakan jalan capat fase….

Suatu gerak terencana, terarah, terkoordinasi dan terkendali disebut....

Sasaran dalam melakukan gerakan, pada waktu melakukan serangan adalah....

cara memindahkan sasaran dari arah serangan dalam pencak silat dinamakan

usaha yang dilakukan dengan menggunakan lengan atau kaki untuk mengenai badan lawan dalam pencak silat dinamakan....

Teknik menjatuhkan lawan yang dilakukan dengan menjepit kedua tungkai kaki pada sasaran

leher, pinggang, atau tungkai lawan sehingga lawan terjatuh dalam pencak silat dinamakan....

Untuk menghindari pukulan lawan, maka gerakan yang harus dilakukan adalah....

sasaran pukulan kedepan lurus adalah....