WorksheetsAlimentos energéticos, construtores e reguladores
Total questions: 16
Worksheet time: 10mins
Fornece energia para que o corpo consiga realizar suas atividades.
Alimentos construtores
Alimentos energéticos
Alimentos reguladores
Atuam principalmente no crescimento do corpo e reparo de partes danificadas.
Alimentos construtores
Alimentos energéticos
Alimentos reguladores
Regulam o funcionamento dos órgãos e protegem das doenças.
Alimentos construtores
Alimentos energéticos
Alimentos reguladores
No prato tipicamente brasileiro podemos considerar correto:
O arroz é um alimento construtor
A carne é um alimento energético
A batata é um alimento regulador
O alface e tomate são alimentos reguladores
Na imagem temos alimentos construtores
Na imagem temos alimentos reguladores
Na imagem temos alimentos energéticos
A frase da imagem está correta, pois os alimentos são ricos em energia.
A frase da imagem está incorreta, pois os alimentos são alimentos reguladores.
A frase da imagem está incorreta, pois os alimentos são alimentos construtores.
Claudia foi a pic nic e levou de lanche frutas, na cesta de Claudia temos somente alimentos:
Construtores
Reguladores
Energéticos
Alimentos reguladores
Alimentos construtores
Alimentos energéticos
Apresenta uma refeição saudável e equilibrada.
Seguir as dicas da figura, o prato pode ser considerado saudável e completo?
Sim, pois apresenta os três grupos alimentares.
Sim, não colocar outro tipo de alimento.
Não, pois não apresenta os três tipos de alimentos.
Não, pois não segue as orientações corretas.
Os rótulos dos alimentos apresentam várias informações que são úteis aos consumidores. Abaixo, são apresentadas as informações nutricionais de uma gelatina comum e uma gelatina light.
Neste caso, pode-se afirmar que a gelatina light apresenta:
menos calorias e menos sódio.
menos calorias e mais sódio.
menos proteínas e mais calorias.
menos proteínas e mais carboidratos.
mais proteína e mais carboidratos.
São exemplos de carboidratos:
Ovos, leite e peixe
Pães, biscoitos e macarrão
Chocolate e sorvete
Linguiça, manteiga e queijo
São alimentos reguladores:
Lipídios
Carboidratos
Frutas e verduras
Líquidos
Fazem parte dos alimentos construtores:
Proteínas
Carboidratos
Gorduras
Açúcares
