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WorksheetsVerificando Contenido Sesión 2 IE
Total questions: 8
Worksheet time: 6mins
Las cuatro dimensiones de los seres humanos son:
Mente, caparazón, alma, decisión
Mente, cuerpo, corazón, espíritu
Mente, cerebro, posición, espíritu
Mente, deseos, relaciones, espíritu
La autoevaluación de la rueda de la vida, me sirve para:
La rueda de las emociones de Robert Plutchik, propone que las emociones principales son:
6
5
24
8
32
La autorregulación es la capacidad de controlar los sentimientos y emociones, adecuarlos a cada momento, tranquilizarse uno mismo, librarse de la ansiedad y la irritabilidad.
Verdadero
Falso
El ciclo emocional tiene la siguiente secuencia:
Pensar-Repensar-Actuar
Pensar-Actuar-Arrepentirse
Pensar-Sentir-Actuar
Pensar-Sentir-Huir
Pensar-Sentir-Luchar
Selecciona los tipos de estrés que podemos experimentar
Estrés pasivo
Eustrés
Estrés activo
Estrés neutro
Distrés
La automotivación es la capacidad de ser tenaz, saber permanecer en la tarea, mantener el ánimo cuando se obtienen resultados adversos, no dejarse desalentar, ser capaz de ordenar las emociones al servicio de un objetivo esencial
Verdadero
Falso
La resiliencia es la capacidad de llorar frente a las adversidades de la vida, transformar el dolor en depresión para terminar de hundirse. Una persona resiliente no logra ver la alegría y el destino que desea
Verdadero
Falso
