Stan skupienia WODY, dzięki któremu możemy jeździć na łyżwach:

Woda stanowi około ....% masy dorosłego człowieka:

Woda reguluje temperaturę ciała.

Woda jest płynem nie posiadającym wartości energetycznej.

Odpowiednie spożycie wody zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego.

Gorsze samopoczucie jest jednym ze skutków odwodnienia.

Uczucie pragnienia to objaw wskazujący na odwodnienie organizmu.

Stopień nawodnienia organizmu nie wpływa na spadek koncentracji i zdolności do wykonywania pracy lub wysiłku fizycznego.

Woda jest niewątpliwie ważnym składnikiem odżywczym, a zarazem jedynym, którego brak w ciągu kilku dni może okazać się śmiertelny dla człowieka.

Dziewczęta w przedziale wiekowym 10-18 lat, powinny spożywać w ciągu doby:

Niedostateczne spożycie wody w stosunku do jej zapotrzebowania przyczynia się do spadku wydolności fizycznej.

Spożywanie odpowiedniej ilości wody nie wpływa na redukcję masy ciała.

Wraz z wiekiem zawartość wody w organizmie:

Woda jest źródłem transportu składników odżywczych i produktów przemiany materii.