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Examen de evaluación de vida saludable, Segundo Trimestre

Total questions: 11

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

Nombre del Alumno, Grado y grupo

4 lines
2.

¿Cúal es la importancia de la Actividad Física?

a)

Poder jugar todo lo que quieras.

b)

Demostrado ser un factor de prevención importante enfermedades crónicas y, además, constituye un elemento esencial para mantener la calidad de vida de las personas a lo largo de los años.

c)

Poder convivir con la familia

3.

¿Qué actividades físicas son recomendables para la adolescencia?

a)

Ajedrez, damas chinas, trompo

b)

abdominales, lagartijas, sentadillas

c)

correr, saltar la cuerda, andar en bicicleta

4.

¿Cúal es la importancia de la hidratación ?

a)

En todo el ciclo de la vida, para garantizar un adecuado equilibrio o balance hídrico, entre el líquido que se bebe y el que se pierde; y contribuir de esta forma a favorecer un óptimo rendimiento mental y físico.

b)

Que el cuerpo se sienta ligero, para poder moverse, para realizar las actividades de la vida mejor.

c)

Por que el cuerpo cambia con el agua. y puede tener un rendimiento mejor

5.

¿Cómo sustituir el azúcar y las grasas de los alimentos?

a)

Consumiendo alimentos y bebidas light

b)

tomando agua, comer alimentos saludables, frutas y verduras

c)

comer cereales con agua, tomar jugos naturales

6.

¿Que alimentos son saludables?

a)

papas, cereales, betabel, palomitas,galletas de chocolate

b)

plátano, pera, cereales, pollo, pescado, jitomate, lechuga

c)

plátanos fritos, papas fritas, sopas instantáneas, refresco

7.

¿Que tipo de carne blanca es muy saludable y contiene Omega 3

a)

Pollo

b)

Carne de cerdo

c)

Pescado

8.

El mantener tu casa limpia es un habito de____

a)

de la comunidad

b)

de todos

c)

de casa

9.

¿Qué es salud?

a)

estado de completo bienestar

físico, mental y social .

b)

no estar enfermo por mucho tiempo

c)

es el estado preventivo de una persona

10.

¿Por qué es importante dar leche materna?

a)

contiene todos los nutrientes que el cuerpo necesita durante los 6 meses de vida

b)

por que el niño no llore

c)

por que ayuda a liberar el estrés

11.

Cúal es la trdicion Mexicanas que se realizan el 1 y 2 de noviembre de cada año

a)

Día de las Madres

b)

Día de Muertos

c)

Dial del estudiante