WorksheetsConceptos básicos sobre actividad física
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
Es todo movimiento producido por la contracción de los músculos esqueléticos que implica un gasto de energía y nos permite interactuar con el ambiente
Actividad Física
Ejercicio Físico
Deporte
Son las actividades corporales organizadas, planificadas, estructuradas y repetitivas que se realizan con el objetivo de mejorar la salud.
Actividad Física
Ejercicio Físico
Deporte
Ejercicio físico reglamentado e institucionalizado que se desarrolla con fines competitivos.
Actividad Física
Ejercicio Físico
Deporte
Tiempo libre con el que se cuenta y puede ser destinado al desarrollo de múltiples actividades, de a cuerdo a los intereses y gustos personales.
Ocio
Sedentarismo
Actividades de vida diaria
Actividades básicas cotidianas
Modo de vida en el cual una persona no realiza ningún tipo de actividad física, ejercicio, deporte
Ocio
Sedentarismo
Actividades de vida diaria
Actividades cotidianas
La inactividad física puede originar múltiples complicaciones de salud (enfermedades no transmisibles: diabetes, hipertensión, cáncer)
Falso
Verdadero
No importan los antecedentes familiares de enfermedad que existan, esto es modificable si decidimos poner en práctica rutinas diarias saludables.
Verdadero
Falso
Escribe 5 beneficios que nos regala la actividad física regular
El ejercicio físico siempre es bueno, no es necesario consultar con un profesional de salud para iniciar.
Verdadero
Falso
Según tu criterio ¿qué ha provocado que las personas sean más sedentarias hoy en día?
