WorksheetsPJPK Tahun 4 Minggu 5
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Apakah nama imbangan berdasarkan gambar tersebut?
Imbangan Y
Imbangan bangau
Imbangan songsang
Imbangan satu tapak sokongan
Nyatakan faktor yang memainkan peranan ketika melakukan imbangan songsang.
kebersihan tempat aktiviti
kekuatan otot kaki dan otot perut
bilangan rakan yang membantu
Kekuatan otot tangan, otot teras dan otot tengkuk.
Bagaimanakah cara untuk mengelakkan kecederaan semasa melakukan imbangan songsang?
fokus dan meminta bantuan guru/rakan
melakukan regangan lebih lama
membuat imbangan secara sambil lewa
menunjukkan kemahiran yang lebih tinggi arasnya
Mengapakah imbangan songsang dapat dilakukan dengan mudah semasa kedudukan badan masih rendah berbanding ketika kaki dilejangkan ke atas?
badan lebih ringan jika direndahkan
kedudukan pusat graviti masih rendah
berat badan semakin bertambah ketika kaki dilejangkan
tidak melakukan di tempat yang betul
Apakah yang dimaksudkan dengan hambur tangan secara umunya?
melompat menggunakan tangan
menari secara berkumpulan
berguling di atas tilam
bergayutn pada palang
Apakah kekuatan otot yang diperlukan ketika melakukan hambur tangan?
otot kaki dan kepala
otot tangan dan teras
otot paha dan pinggul
otot perut
Berikut merupakan alatan yang diperlukan ketika melakukan hambur tangan kecuali...
tilam
trampolin
peti lombol
kon
Bagaimanakah kawalan pernafasan semasa melakukan aktiviti hambur tangan dari tempat tinggi ke rendah?
menahan nafas ketika melakukan hambur
menghembus nafas ketika melakukan hambur
menarik nafas ketika melakukan hambur
menarik dan menghembus serentak ketika melakukan hambur
Selain daripada trampolin, apakah alatan lain yang boleh digunakan untuk meningkatkan lonjakan ketika melakukan hambur?
papan selaju
papan anjal
kerusi plastik
tilam
Sebagai seorang yang bakal melalui zaman remaja, apakah perubahan yang paling merisaukan akan berlaku jika sudah akil baligh.
muka akan tumbuh jerawat
suara menjadi lunak
otot dada membidang
otot tangan dan kaki membesar
Apakah reaksi kamu sekiranya kamu mengalami situasi seperti dalam gambar?
menerima dengan hati yang terbuka
berasa malu
mengelakkan daripada berjumpa rakan
kurangkan menonjol
Perubahan fizikal seperti tumbuh jerawat, berat badan bertambah dan ketinggian bertambah akan berlaku kepada semua orang. Berikut merupakan cara untuk meningkatkan keyakinan diri kecuali....
berpakaian kemas
memakai semburan pewangi
kurangkan bersosial dengan rakan sebaya
mengucapkan pertuturan yang sopan
Apakah tindakan yang boleh dilakukan jika terdapat rakan kamu yang mengejek murid yang berjerawat dan berbadan besar?
memberitahu bahawa perubahan tersebut akan berlaku kepada semua orang
mengejek murid tersebut juga
ketawa
tidak mengambil tahu tentang perkara tersebut
Berikut merupakan cara menghargai perubahan fizikal apabila melalui zaman remaja kecuali....
mnerima dengan hati yang terbuka
bersyukur dengan kurniaan tuhan
mengamalkan pemakaian yang sopan
sedih dengan perubahan yang berlaku
Sebagai seorang murid yang mempunyai akhlak yang baik, adakah kamu akan mengejek rakan yang mengalami perubahan fizikal seperti tumbuh jerawat dan berbadan besar?
Ya, kerana saya suka mentertawakan dan mengejek orang lain
Tidak, kerana saya seorang murid yang mempunyai akhlak dan pekerti yang baik
