双脚蹬弹跳板，向前微微跃起，双脚着垫。

助跑两步，双脚蹬弹跳板，向前跃起，腾空时摆姿势。

掌握腾空技能后，联想生活中的事物，并在腾空时摆各种不同的姿势。

空中接球：（ ）一组，一人腾空，一人传球。传球的人在腾空的人开始弹跳时应立即将球往上抛，以便对方能在最高点把球接住。

（ ）爬起来：反手握杠撑起身体，往前倾，然后慢慢将头部朝下，直到身体挺直倒立。

双杠倒立：在双杠上做合腿L行撑，然后在（ ）的帮助下倒立

先在单杠上做合腿L形撑，接着抬腿向上至双手之外，然后把双腿缩至双手之内。最后，在朋友或教师的帮助下倒立。

淘气蝙蝠 : 双手握正，提起双脚撑在横杠下，慢慢将双腿向上移,然后屈膝倒挂在（ ）上。

蹬蹦床弹跳，转体时一手高举，另一手屈肘于体前，身体垂直收紧，双脚并拢；着地时膝盖微屈，前脚掌先落地，身体平稳后，双脚平踏。

（ ）采青：把球垂吊在横岗上，在原地垂直起跳，一手触球，另一手屈肘于体前，以完成转体动作

动作（ ）连环：把所学过的一位动作、平衡动作、翻滚动作等配合动作概念连串起来表演。

合纵连横：以站柱划分（ ）活动站，即：平衡站、摇摆站、着地站以及翻滚站。每一站附有三张不同的动作图，供模仿。之后，从每一站中各选一个动作串连起来。