NEW
Font size
WorksheetsPerempuan dan Hormon
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Yang bukan masalah ketidakseimbangan hormon di masyarakat modern:
Budaya bahwa menstruasi adalah hal yang “kotor”
Mengerti kebutuhan tubuh dan sinyal yang disampaikan tubuh
Shortcut dalam menyelesaikan masalah
Kemampuan membaca sinyal di tubuh yang hilang
Yang bukan response tubuh ketika mengalami bahaya (fight/flight response):
Perasan relax dan damai
Otot tegang dan gemetar
Kulit merinding dan berkeringat
Produksi air liur berkurang dan rasa tercekat di tenggorokan
Jika ancaman tidak pernah berhenti, apa yang terjadi pada tubuh kita?
Peradangan di tubuh
Obesitas dan diabetes
Ketakutan dan cemas berlebihan
Semua benar
Kebanyakan gula apat menyebabkan masalah-masalah berikut ini, kecuali:
Mood-swing
Diabetes, Hyperglemia dan Hypoglemia
Sugar-rush dan sugar-craving
Semua benar
Xenoestrogen biasanya terdapat di barang-barang berikut ini, kecuali:
Ayam broiler
botol minuman non BPA
sayuran segar
kosmetik yang mengandung mercury
Pada saat kita mens, tubuh kita sedang dalam kondisi:
winter
autumn
summer
spring
Pada saat kita mens, sebaiknya kita:
Bepergian
Sebisa mungkin istirahat dan makan makanan hangat
Arisan
melakukan olahraga berat
Makanan-makanan ini yang mengandung Omega 3, kecuali:
Cupcake coklat
Buah berry-berry-an
salmon
Alpukat
Berikut ini adalah contoh orang Kapha, kecuali:
Suka makan sebagai media emotional comforting
Melakukan segala sesuatunya perlahan
Teman yang baik dan pendengar setia
Mudah marah-marah kalau telat makan
Berikut ini adalah tanda-tanda kita mengalami kelelahan fisik dan defisit elemen air (Traditional Chinese Medicine), kecuali:
Kantung mata hitam
Rambut rontok berlebihan
Antusias menghadapi bangun pagi
Kekurangan energi di pagi dan sore hari
