WorksheetsEd física
Total questions: 10
Worksheet time: 8mins
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1.
¿Cuáles son las 4 Cualidades Físicas Básicas?
a)
Resistencia, Fuerza, Flexibilidad y Velocidad
b)
Carbohidratos, Proteinas, Grasas y Vitaminas
c)
Coordinación, Equilibrio, Agilidad y Potencia
d)
Resistencia aeróbica, Velocidad gestual, Velocidad de reacción y Descanso
2.
¿Cuál es la definición correcta de Resistencia?
a)
Es la capacidad del cuerpo humano para soportar una actividad física durante el mayor tiempo posible
b)
Capacidad de superar una resistencia contraria a la fuerza de la gravedad, gracias a la tensión de nuestros músculos.
c)
Capacidad de los músculos y articulaciones del cuerpo para realizar movimientos los más amplios posibles. Es una capacidad que vamos perdiendo según vamos creciendo.
d)
Capacidad de las personas para realizar movimientos en el menor tiempo posible. Hay varios tipos de reacción, gestual y de desplazamiento
3.
¿Cuál es la definición correcta de Fuerza?
a)
Es la capacidad del cuerpo humano para soportar una actividad física durante el mayor tiempo posible
b)
Capacidad de superar una resistencia contraria a la fuerza de la gravedad, gracias a la tensión de nuestros músculos.
c)
Capacidad de los músculos y articulaciones del cuerpo para realizar movimientos los más amplios posibles. Es una capacidad que vamos perdiendo según vamos creciendo.
d)
Capacidad de las personas para realizar movimientos en el menor tiempo posible. Hay varios tipos de reacción, gestual y de desplazamiento
4.
¿Cuál es la definición correcta de Flexibilidad?
a)
Es la capacidad del cuerpo humano para soportar una actividad física durante el mayor tiempo posible
b)
Capacidad de superar una resistencia contraria a la fuerza de la gravedad, gracias a la tensión de nuestros músculos.
c)
Capacidad de los músculos y articulaciones del cuerpo para realizar movimientos los más amplios posibles. Es una capacidad que vamos perdiendo según vamos creciendo.
d)
Capacidad de las personas para realizar movimientos en el menor tiempo posible. Hay varios tipos de reacción, gestual y de desplazamiento
5.
¿Cuál es la definición correcta de Velocidad?
a)
Es la capacidad del cuerpo humano para soportar una actividad física durante el mayor tiempo posible
b)
Capacidad de superar una resistencia contraria a la fuerza de la gravedad, gracias a la tensión de nuestros músculos.
c)
Capacidad de los músculos y articulaciones del cuerpo para realizar movimientos los más amplios posibles. Es una capacidad que vamos perdiendo según vamos creciendo.
d)
Capacidad de las personas para realizar movimientos en el menor tiempo posible. Hay varios tipos de reacción, gestual y de desplazamiento
6.
¿Gracias a que 3 elementos básicos podemos mejorar nuestras condición física y también nuestra salud?
a)
Ejercicio físico, alimentación saludable y descanso
b)
Jugar al fútbol, comer en casa y lavarme los dientes
c)
Ducharme todos los días, comer pocas grasas y cenar proteinas
d)
Ejercicio físico, comer mucho y jugar con los amigos en el parque
7.
La clase de educación física comienza con el...
a)
reposo
b)
calentamiento
c)
partido
d)
aplauso
8.
Este niño lleva la ropa adecuada para realizar actividad fisica.
a)
VERDADERO
b)
FALSO
9.
Para evitar lesiones es importante...
a)
evitar hacer ejercicio
b)
cantar mientras haces ejercicio
c)
estirar los músculos para mejorar la flexibilidad
d)
estirar los huesos para mejorar la flexibilidad
10.
¿Debemos beber agua después de hacer ejercicio?
a)
Mejor beber zumo de piña.
b)
No es necesario
c)
Solo si tienes mucha sed
d)
sí, obligatoriamente para re-hidratarnos
100 %
