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WorksheetsGinástica de Solo
Total questions: 11
Worksheet time: 6mins
Escreve o Teu nome, turma e nº
Na Ginástica do Solo preparamos e apresentamos Sequências. Quais são os elementos que deve ter uma sequência?
Cambalhotas e rodas
Elementos: Técnicos, de Flexibilidade, de Equilíbrio e de Ligação.
Elementos de Equilíbrio e de Flexibilidade.
Rodas, Cambalhotas e elementos de ligação.
Quais destas imagens correspondem Rolamentos (cambalhotas) para a frente?
Quais destes são Rolamentos à retaguarda (cambalhotas atrás)?
Com Pernas Unidas e Estendidas
Roda
Saltado
Engrupado
Com Pernas Estendidas e Afastadas
Escreve o nome do elemento gímnico com estes pontos chave: 1) Partir da posição de afundo, 2) Elevar a bacia e a perna de balanço, apoiando as mãos no solo, alternadamente, colocar a primeira mão no sentido do movimento e a outra em rotação interna...
(a)
Escreve o nome do elemento gímnico com estes pontos chave: 1) Inclinar o corpo para a frente através de um desequilíbrio, 2) Apoiar as mãos no solo, à largura dos ombros, mantendo os braços esticados, projetar as pernas alternadamente...
(a)
Como se chama este Elemento de Flexibilidade?
Ponte
Espargata
Avião
Meia Pirueta
Como se chama este Elemento de Equilíbrio?
Ponte
Espargata
Avião
Meia Pirueta
Quais das imagens representam Elementos de Ligação?
Como se chama este elemento de ligação?
(a)
Como era a nossa sequência de solo no ano passado, com ensino presencial?
Cambalhota à frente, Meia Pirueta, Cambalhota atrás, Afundos, cambalhota à frente de pernas afastadas, Ponte ou folha, Cambalhota atrás de pernas afastadas, Roda, Pino de Braços com cambalhota e avião.
Rolamento Engrupado à frente, Rolamento Engrupado atrás, Rolamento à frente de pernas afastadas, Afundos, Rolamento atrás pernas afastadas, Meia Pirueta, Roda, Ponte ou folha, Pino de Braços com cambalhota e avião.
Rolamento Engrupado à frente, Meia pirueta, Rolamento Engrupado atrás, Meia pirueta, Rolamento à frente de pernas afastadas, Afundos, Rolamento atrás pernas afastadas, Meia Pirueta, Roda, Ponte ou folha, Pino de Braços com cambalhota e avião.
