NEW
Font size
Worksheets2.1 GIZI SEIMBANG DAN NILAI KALORI
Total questions: 10
Worksheet time: 7mins
Manakah antara makanan yang diperlukan untuk mengelakkan penyakit di atas?
ikan
betik
nasi
ketam
Penyakit di atas adalah disebabkan kekurangan
vitamin A
vitamin B
Vitamin C
Vitamin D
Apakah kegunaan alat di atas?
mengukur jumlah karbohidrat dalam makanan
mengukur jumlah protein dalam maknan
mengukur nilai kalori makanan
mengukur berat makanan
Apakah maksud nilai kalori makanan?
jumlah tenaga yang diserap oleh badan apabila 100g makan dibakar
jumlah tenaga yang diserap oleh badan daripada pengoksidaan 1g makanan dengan lengkapnya
jumlah tenaga yang dibebaskan apabila 100g makanan dibakar
jumlah tenaga yang dibebaskan daripada pengoksidaan 1g makanan dengan lengkapnya
Jadual di bawah menunjukkan nilai kalori bagi 3 jenis makanan.
Chapati mempunyai nilai kalori 3 kJg-1
Susu mempunyai nilai kalori 2.7 kJg-1
Oren mempunyai nilai kalori 50 kJg-1
Berapakah jumlah tenaga yang diambil oleh Neelofa pada sarapan pagi apabila beliau makan 40g nasi, 200g susu dan 50g oren?
7.7kJ
16.2 kJ
290 kJ
760 kJ
Manakah antara berikut mempunyai nilai kalori paling tinggi?
roti
mentega
oren
ikan
Manakah antara makanan berikut perlu diambil sehingga separuh pinggan sihat?
ikan
nasi
buah kiwi
roti putih
Apakah masalah kesihatan yang dihadapi oleh perempuan itu?
riket
Anoreksia
kwasyiorkor
diabetes
Manakah cara mencegah masalah di atas?
Makan mengikut konsep Pinggan Sihat Malaysia setiap hidangan
bersenam sebulan sekali
mengambil 4 hidangan utama sehari
Makan malam pada pukul 10.00 malam
Yang manakah bukan kesan daripada masalah di atas?
strok
tekanan darah tinggi
sakit jantung
kencing manis
