Font size
WorksheetsOdżywianie
Total questions: 14
Worksheet time: 7mins
Co jest podstawą piramidy zdrowia?
tłuszcz
ruch
owoce
nabiał
Wybierz najzdrowszy zestaw na drugie śniadanie.
Chipsy i cola
Grahamka i jogurt
Pączek i kefir
Sok owocowy i batonik czekoladowy
Co sprzyja tyciu?
Spożywanie dużej ilości owoców i warzyw.
Spożywanie dużej ilości produktów mlecznych.
Spożywanie dużej ilości słodyczy i tłuszczu.
Spożywanie produktów pełnoziarnistych.
Jak nazywa się ten schemat?
Piramida żywieniowa
Piramida jedzeniowa
Trójkąt odżywczy
Trójkąt witaminowy
Czym najlepiej ugasić pragnienie po wysiłku fizycznym?
Co oznacza, że produkty są na szczycie Piramidy?
kolejność nie ma znaczenia
należy spożywać najczęściej
należy spożywać najmniej/najrzadziej
Co powinno być podstawowym źródłem energii na codzień?
Jaka jest "ZALECANA" ilość posiłków dziennie?
zależy od apetytu
Popularny serek wiejski jest przede wszystkim źródłem
tłuszczów
białka
węglowodanów
wszystkiego ma po równo, tj ok. 33g/100g dlatego jest polecany każdemu
Wybierz zdrowe produkty (zaznacz 2 odpowiedzi)
Który z posiłków jest najważniejszy?
ŚNIADANIE
DRUGIE ŚNIADANIE
OBIAD
PODWIECZOREK
KOLACJA
Ile wody powinniśmy pić dziennie?
10 litrów
szklankę rano i szklankę wieczorem
w ciągu dnia wystarczy jeść
około 2 litrów
Co to jest aktywność fizyczna?
to sport
czas spędzony na dworze
to ruch ciała
to nauka
