WorksheetsCapacidades físicas
Total questions: 15
Worksheet time: 10mins
¿Cuáles son las capacidades físicas?
Flexibilidad, resistencia, relajación y fuerza.
Fuerza, sincronización, coordinación y velocidad.
Fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad.
Flexibilidad, Equilibrio, ritmo y fuerza.
¿Qué es la fuerza?
Capacidad que tiene el ser humano para oponerse o vencer una resistencia, lo cual implica que el sistema muscular tenga una tensión.
Indica la capacidad o cualidad de realizar acciones lo más rápido posible o en el menor tiempo, ya sea en forma de desplazamiento, de reacción, etc.
Es la capacidad de un individuo para soportar la fatiga durante el mayor tiempo posible.
Capacidad que tiene un musculo de alcanzar el mayor desplazamiento posible , en la que intervienen una o mas articulaciones.
¿Qué es la resistencia?
Capacidad que tiene el ser humano para oponerse o vencer una resistencia, lo cual implica que el sistema muscular tenga una tensión.
Indica la capacidad o cualidad de realizar acciones lo más rápido posible o en el menor tiempo, ya sea en forma de desplazamiento, de reacción, etc.
Es la capacidad de un individuo para soportar la fatiga durante el mayor tiempo posible.
Capacidad que tiene un musculo de alcanzar el mayor desplazamiento posible , en la que intervienen una o mas articulaciones.
¿Qué es la flexibilidad?
Capacidad que tiene el ser humano para oponerse o vencer una resistencia, lo cual implica que el sistema muscular tenga una tensión.
Indica la capacidad o cualidad de realizar acciones lo más rápido posible o en el menor tiempo, ya sea en forma de desplazamiento, de reacción, etc.
Es la capacidad de un individuo para soportar la fatiga durante el mayor tiempo posible.
Capacidad que tiene un musculo de alcanzar el mayor desplazamiento posible , en la que intervienen una o mas articulaciones.
¿Qué es la velocidad?
Capacidad que tiene el ser humano para oponerse o vencer una resistencia, lo cual implica que el sistema muscular tenga una tensión.
Indica la capacidad o cualidad de realizar acciones lo más rápido posible o en el menor tiempo, ya sea en forma de desplazamiento, de reacción, etc.
Es la capacidad de un individuo para soportar la fatiga durante el mayor tiempo posible.
Capacidad que tiene un musculo de alcanzar el mayor desplazamiento posible , en la que intervienen una o mas articulaciones.
Las cualidades físicas son aquellas en la que la persona va desarrollando mediante entrenamiento constante.
Cierto
Falso
Las capacidades físicas básicas se dividen en dos tipos y son:
Básicas y coordinativas.
Coordinativas y de condición.
Condicionantes y de sincronización.
Condicionales y coordinativas.
En las cargas de trabajo el volumen hace referencia al elemento cuantitativo que determina la cantidad de trabajo que se realiza (distancia, kilogramos, repeticiones, tiempo, sesiones, etc.).
Cierto
Falso
Tipos de resistencia:
Resistencia aeróbica y velocidad de reacción.
Resistencia aeróbica y máxima.
Resistencia aeróbica y flexibilidad activa.
Resistencia aeróbica y anaeróbica
Las cargas de trabajo son:
Intensidad y carga.
Carga, volumen e intensidad.
Volumen, intensidad y resultado.
Resultado, carga y adaptación.
Los orígenes de la Educación física se remontan a las tribus nómadas ya que se tenían que mover de un lugar a otro para sobrevivir.
Cierto
Falso
Tipos de fuerza:
-Anaeróbica
-Aeróbica.
-Fuerza máxima.
-Fuerza-resistencia.
-Fuerza
rápida.
-Fuerza de oposición.
-Fuerza- resistencia.
-Fuerza rápida.
Tipos de velocidad:
-Velocidad de reacción.
-Velocidad a la resistencia.
-Velocidad de tiempo.
Velocidad gestual.
-Velocidad de distancia.
-Velocidad de desplazamiento.
-Velocidad de reacción.
-Velocidad de desplazamiento.
Tipos de flexibilidad:
-Activa.
-Pasiva.
-Metódica.
-Sistémica.
-Desplazamiento.
-Activa.
-Estiramiento.
-De flexibilidad.
Las capacidades físicas básicas son las que surgen para solucionar un problema.
CIERTO
FALSO
