Η ενασχόληση με τις δουλειές του σπιτιού θεωρείται ένα είδος φυσικής δραστηριότητας.

Η άσκηση βοηθά στην αντιμετώπιση του άγχους.

Η άσκηση μειώνει τις αποδόσεις των παιδιών και των εφήβων στα μαθήματά τους.

Η άσκηση επηρεάζει αρνητικά τη συναισθηματική υγεία των παιδιών και των εφήβων.

Η άσκηση βοηθά στην ενίσχυση της σωματικής και ψυχικής υγείας των εφήβων.

Η άσκηση χαμηλής έως μέτριας έντασης με μεγάλη διάρκεια κατά την οποία αυξάνονται οι σφυγμοί της καρδιάς, η πρόσληψη οξυγόνου και η αντοχή ονομάζεται:

Η άσκηση η οποία βοηθά στην ανάπτυξη και τη διατήρηση των μυών και των οστών ονομάζεται:

Η άσκηση η οποία ενισχύει τη φυσική ευστάθεια και ευκαμψία και μειώνει τις πιθανότητες τραυματισμών ονομάζεται:

Επιλέξτε δύο (2) δραστηριότητες που ανήκουν στην αερόβια άσκηση:

Επιλέξτε δύο (2) δραστηριότητες που ανήκουν στην άσκηση ενδυνάμωσης μυών.

Επιλέξτε δύο (2) δραστηριότητες που ανήκουν στην άσκηση ισορροπίας και ευλυγισίας.

Επιλέξτε δύο (2) δραστηριότητες που πρέπει να γίνονται καθημερινά σύμφωνα με την Πυραμίδα Φυσικής Δραστηριότητας.

Επιλέξτε δύο (2) δραστηριότητες που πρέπει να γίνονται 3-5 φορές την εβδομάδα σύμφωνα με την Πυραμίδα Φυσικής Δραστηριότητας.

Επιλέξτε δύο (2) δραστηριότητες που πρέπει να γίνονται 2-3 φορές την εβδομάδα σύμφωνα με την Πυραμίδα Φυσικής Δραστηριότητας.

Επιλέξτε δύο (2) δραστηριότητες που πρέπει να αποφεύγονται σύμφωνα με την Πυραμίδα Φυσικής Δραστηριότητας.

Ποιοι είναι οι λόγοι για τους οποίους δεν ασκούνται τα παιδιά και οι έφηβοι;