WorksheetsPTS PJOK 3
Total questions: 15
Worksheet time: 30mins
Gerakan awalan yang harus dilakukan saat menirukan burung bangau ialah .....
Berdiri tegak, kedua kaki terbuka
Kedua tangan dirapatkan
Kedua kaki dirapatkan
Berdiri tegak, kedua tangan terentang
Gerakan diatas ini menirukan gaya.....
Burung bangau
kapal pesiar
Kapal terbang
Burung Nuri
Manfaat menirukan gerakan kapal untuk...
Melatih Keseimbagan
Melatih Kekuatan
Melatih Kekompakan
Melatih Kecepatan
Bagaimana cara melakukan gerakan pendinginan setelah selesai berolahraga ?
Bermain
Menarik napas yang dalam, tahan, hembuskan perlahan.
Istirahat
Mengambil air minum
Agar kita terhindar dari virus corona kita harus selalu....
Keluar rumah tanpa memakai masker
tidak menjaga jarak
Memakai masker, mencuci tangan dan menjaga jarak.
memakai masker, tidak menjaga jarak,tidak cuci tangan
Bermain lompat tali bermanfaat menguatkan otot ...
Tangan
Lengan
Kaki
Kepala
Bermain sepakbola, laying-layang, dan sepeda sebaiknya dilakukan saat cuaca lagi...
Hujan
Mendung
Gelap
Cerah dan berawan.
Gerakan berputar menirukan tertiup angin diatas ini bermanfaat untuk menjaga...
Keseimbangan
Kelenturan
Kekuatan
Kecepatan
Apa fungsi masker bagi tubuh kita...
untuk menlindungi muka dari debu
untuk melindungi diri dari debu dan virus
untuk kecantikan
untuk menjaga diri
Bagaiman cara menjaga kondisi tubuh agar tidak mudah sakit yaitu....
Makan yang banyak
Tidur yang lama
Makan yang bergizi
Selalu bermain
Gerakan di atas ini merupakan gerakan tahap....
Lari
Melompat
Lompat tali
Lompat jauh
Gerakan yang dapat dilakukan pada senam irama yaitu
Melompat, berlari
Rentangkan tangan
Mengayun, Melompat
Gerak berjalan, menekuk, mengayun dan kombinasi.
Gerakan di atas ini berfungsi melatih kekuatan tubuh bagian...
Tangan
Kaki
Bahu
Kepala
Gambar di atas adalah salah satu latihan kelentukan...
Kepala
Tangan
Bahu
Leher
Kelentukan Leher
Kelentukan Tangan
Kelentukan pinggang
Kelentukan Bahu
