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Worksheets訂立目標原則
Total questions: 10
Worksheet time: 6mins
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1.
訂定目標有哪些原則？
a)
有時限、可量化
b)
簡單、容易
c)
能達到、有挑戰性
d)
個人化、明確
2.
以下哪一項是對「有挑戰性」的描述？
a)
緊張刺激的
b)
超過自己過往的表現和能力水平
c)
很難達到的
d)
超乎常人的表現和能力水平
3.
以下哪一項是對「能達到」的描述？
a)
在自己能力範圍內可達到的
b)
沒有難度的
c)
簡單易做到的
d)
靠其他人來達成的
4.
以下哪一項是對「可量化」的描述？
a)
沒法量度的
b)
與能量有關的
c)
可以測量或計算的
d)
隨意的
5.
以下哪一項是對「有時限」的描述？
a)
一定要是長遠的
b)
無限時的
c)
一定要即日完成的
d)
有明確的時限
6.
以下哪一項是對「個人化」的描述？
a)
自己設計的
b)
自己訂定的
c)
自己實行的
d)
自己想去追求的
7.
以下哪一項是對「明確」的描述？
a)
含糊不清，不知要怎樣行動，也不知怎樣才算達成的
b)
具體、清晰，這有助提供清晰的行動指引，以提升達到目標的機會
c)
為他人訂定的
d)
高難度的
8.
以下哪些目標符合訂定目標原則？
a)
今學期全級數學科的成績提前三名
b)
今學期的成績好
c)
今年十二月三十一日前儲蓄六百元
d)
要儲錢
9.
以下哪些目標符合訂定目標原則？
a)
我下年要當選美國總統
b)
今學期的成績好
c)
在一年內儲蓄六百元
d)
我要媽媽每月給我三百元零用錢
10.
以下哪些目標符合訂定目標原則？
a)
我希望哥哥每天為媽媽做家務
b)
在半年內買一架價值六百元的模型飛機
c)
我要身體健康
d)
我要媽媽每月給我三百元零用錢
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