WorksheetsKuiz Olahraga (Lontar Peluru)
Total questions: 10
Worksheet time: 3mins
Apakah yang perlu dilakukan sebelum membuat latihan lontar peluru
Warming down
Warming up
Berjogging
Mengangkat besi
Lontar peluru adalah acara yang dipertandingkan dalam acara
pasir
trek
balapan
padang
Berikut merupakan peraturan yang perlu dipatuhi dalam acara lontar peluru kecuali
Lontaran perlu dibuat dalam bulatan
Pelontar perlu masuk dan keluar dari bagahian belakang bulatan
Peluru mestilah mendarat dalam sektor 45 darjah
Dikira batal sekiranya peluru menyentuh tapak tangan
Berapakah berat peluru untuk kategori lelaki?
6 kg
4 kg
5 kg
7 kg
Berapakah berat peluru bagi kategori perempuan
3 kg
2 kg
4 kg
5 kg
Apakah maksudnya sekiranya hakim pertandingan mengangkat bendera merah?
lontaran adalah lulus
lontaran dibatalkan
boleh membuat lontaran sekali lagi
pelontar perlu menukar peluru
Berapakah teknik atau cara memegang peluru?
3 cara
1 cara
2 cara
4 cara
Berapakah fasa yang ada dalam sukan lontaran peluru>
4 fasa
3 fasa
5 fasa
2 fasa
Apakah maksud fasa gelunsuran?
Fasa dimana pelontar membuat lontaran
Fasa dimana pelontar dan peluru bergerak pantas ke arah papan penahan
Fasa dimana pelontar bersedia untuk membuat lontaran
Fasa dimana pelontar keluar dari bulatan
Berapakah gaya lontaran yang ada dalam sukan lontar peluru?
4 gaya
3 gaya
5 gaya
2 gaya
