图中的一系列动作是_____。

图中的动作是_____。

在进行＂手倒立＂时，我们的手指_____，手掌在肩膀正下方，双臂伸直。

图中的一系列动作是_____。

从高处跳时，双手往上挥能_________。

从高处跳下，举起双手有助于_________。

活动前，我们必须说好手腕部位的热身，如_____。

图中的一系列动作是_____。

进行＂猫捉老鼠＂时，身体的中心从_____转移至_____，再回到_____。