图中所显示的动作是不是平衡动作？

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根据图意，以下说明是否正确？

往高处跳跃时，我们的双脚要前后摆动和提腿。

根据图意，以下说明是否正确？

当我们从高处跃下地时，双手要张开和屈膝。

根据图意，以下说明是否正确？

跳跃的高度越小，双腿越要用力，双手摆动也要大。

根据图意，以下说明是否正确？

双手张开，屈膝着地是为了保持平衡和避免受伤。