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学习体操能促进身体和 ____________ 的发展。
心智
体力
体操包刮锻炼 _________的协调和身体的柔韧性。
头部
四肢
学习体操也能培养耐力、_________ 和勇敢的品格。
平衡
自信心
体操也能改善人体的 _________ , 促进骨骼生长,强健肌肉,提高心肺功能。
新陈代谢
毅力
体育锻炼可以给人带来愉悦感,缓解 __________,减轻学习产生的压力。
技巧
紧张情绪
三腿双人平衡
V形平衡
蜈蚣爬行
手倒立
身体重心是人体的 __________。重心越低或支撑面积越大,身体就越平稳。
平衡点
重点
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