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Introducción a la Vida Saludable

Total questions: 11

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

¿En qué número estoy pensando?

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

2.

¿Cuántas raciones de fruta y verdura deberían consumirse a diario? (OMS)

a)

2

b)

10

c)

5

d)

7

3.

¿Cuántas horas debes dormir según la OMS?

a)

6 horas

b)

8 horas

c)

10 horas

4.

¿Cuántas veces a la semana debo hacer actividad física para dejar de ser sedentario?

a)

2 veces a la semana

b)

3 veces al mes

c)

3 veces a la semana

5.

¿ Cuánta agua debemos tomar al día?

a)

1 litro

b)

20 litros

c)

2 litros

6.

¿Quién tiene más probabilidades de enfermarse?

a)

Alguien activo

b)

Alguien sedentario

c)

Alguien medianamente activo

7.

¿Cuánto tiempo aproximado se necesita para generar un hábito?

a)

1 semana

b)

15 días

c)

45 días

d)

2 días

8.

¿En qué año se fundó el Colegio Amanecer de Talcahuano?

a)

2010

b)

2008

c)

2014

d)

1999

9.

¿Cuánta es la distancia entre personas recomendada por la OMS?

a)

1 metro

b)

5 metros

c)

1,5 metros

d)

2 kilómetros

10.

¿Cuál es la comida más importante del día?

a)

once

b)

cena

c)

desayuno

d)

almuerzo

11.

Según la recomendación del profesor Matías, ¿Con cuánta anticipación deberíamos conectarnos a clases?

a)

1 hora

b)

15 minutos

c)

5 minutos

d)

3 segundos