wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Pozycje wyjściowe do ćwiczeń

Total questions: 20

Worksheet time: 11mins

Name
Class
Date
1.

Jaka pozycja wyjściowa pokazana jest na zdjęciu

a)

siad klęczny

b)

klęk bokiem

c)

klęk prosty (obunóż)

d)

klęk podparty

2.

Na którym zdjęciu zaprezentowany jest przysiad podparty

a)
b)
c)
d)
3.

Jaka pozycja zaprezentowana jest na zdjęciu

a)

leżenie przewrotne

b)

przewrót w tył

c)

leżenie przerzutne

d)

waga tyłem

4.

Które zdjęcie prezentuje podpór leżąc przodem

a)
b)
c)
d)
5.

Które ze zdjęć pokazuje leżenie przerzutne

a)
b)
c)
d)
6.

Na zdjęciu ukazany jest siad (a)  

7.

Na którym zdjęciu widnieje siad prosty

a)
b)
c)
d)
8.

Obraz pokazuje

a)

stanie na nogach

b)

postawę zasadniczą

c)

postawa rozkroczna

d)

stanie na baczność

9.

Które zdjęcie pokazuje siad klęczny

a)
b)
c)
d)
10.

Siad ugięty to

a)
b)
c)
d)
11.

Jaka to pozycja

a)

Leżenie przodem

b)

Leżenie tyłem

c)

Podpór przodem

d)

Dowolne leżenie

12.

Jaka to pozycja?

a)

Leżenie tyłem

b)

Mostek

c)

Podpór leżąc tyłem

d)

Siad tyłem

13.

Jaka to pozycja?

a)

wykrok w bok

b)

skłon boczny

c)

wypad w bok

14.

Przysiad podparty to pozycja wyjściowa do:

a)

stania na rękach

b)

przewrotu w przód

c)

stania na głowie

15.

Pozycja przedstawia?

a)

klęk jednonóż w rozkroku

b)

klęk wykroczny

c)

klęk rozkroczny pojedynczy

16.

Co to za pozycja?

a)

siad klęczno-wykroczny

b)

siad klęczny jednonóż

c)

siad klęczny zakroczny

17.

Zdjęcie przedstawia?

a)

łuk podparty

b)

podpór łukiem leżąc tyłem

c)

podpór łukiem leżąc przodem

18.

Na zdjęciu widzimy?

a)

podpór łukiem leżąc przodem

b)

leżenie podparte

c)

półwaga

d)

żadna odpowiedź nie jest poprawna

19.

Co to za pozycja wyjściowa?

a)

skłon tułowia

b)

opad tułowia

c)

ukłon japoński

d)

allahy

20.

Zdjęcie przedstawia?

a)

opad tułowia w przód

b)

skłon tułowia w przód

c)

pozycję zwieszoną