wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Gimnastyka

Total questions: 18

Worksheet time: 9mins

Name
Class
Date
1.

Jak nazywa się sprzęt, który używa gimnastyczka?

a)

Obręcz

b)

Maczugi

c)

Pałki

d)

Kijki

2.

Na którym zdjęciu wykorzystywana jest równoważnia?

a)
b)
c)
d)
3.

Fachowa nazwa mostka to ?

a)

Podpór przodem

b)

Podpór łukiem tyłem

c)

Leżenie na grzbiecie

d)

Podpór łukiem leżąc tyłem

4.

Stań prosto patrząc w dal. Unieś jedno kolano przed siebie, ustawiając, jeśli możesz, udo równolegle do podłogi. Stój w tej pozycji co najmniej 10 sekund, a następnie zamknij oczy i spróbuj wytrzymać co najmniej kolejne 5 sekund.

Jaką zdolność motoryczną kształtujemy poprzez powyższe ćwiczenie?

a)

koordynację ruchową

b)

Szybkość

c)

Wtrzymałość

d)

Równowagę

5.

Co to za sprzęt, na którym ćwiczy gimnastyk?

a)

Stół do skoku

b)

Odskocznia

c)

Poręcze

d)

Koń z łękami

6.

Zaznacz zdjęcie, na którym znajduje się zawodniczka ze wstążką.

a)
b)
c)
d)
7.

Co to za element na zdjęciu ?

a)

Szpagat

b)

Przewrót w przód

c)

Stanie na rękach

d)

Stanie na głowie

8.

Jaka to pozycja?

a)

Siad dowolny

b)

Przysiad rozkroczny

c)

Leżenie w rozkroku

d)

Siad rozkroczny

9.

Poprawna nazwa przedstawionego ćwiczenia to:

a)

wymyk

b)

gwiazda

c)

przerzut bokiem

10.

Jak nazywa się ta postawa wyjściowa?

a)

Podpór tyłem

b)

Podpór przodem

c)

Przysiad podparty

d)

Klęk podparty

11.

Jak nazywa się ta postawa wyjściowa?

a)

Podpór tyłem

b)

Podpór przodem

c)

Przysiad podparty

d)

Podpór odwrotny

12.

Jak nazywa się ta postawa wyjściowa?

a)

Przysiad podparty

b)

Przysiad

c)

Klęk podparty

d)

Żabka

13.

Jak nazywa się ta postawa wyjściowa?

a)

Siad klęczny

b)

Siad turecki

c)

Siad kuczny

d)

Siad skrzyżny

14.

Jak nazywa się ta postawa wyjściowa?

a)

Siad klęczny

b)

Klęk skrzyżny

c)

Siad prosty

d)

Siad skrzyżny

15.

Jak nazywa się ta postawa wyjściowa?

a)

Siad klęczny

b)

Siad skrzyżny

c)

Klęk obunóż

d)

Klęk jednonóż

16.

Jak nazywa się ta postawa wyjściowa?

a)

Klęk jednonóż

b)

Siad skrzyżny

c)

Klęk podparty

d)

Siad klęczny

17.

Jak nazywa się ta postawa wyjściowa?

a)

Leżenie tyłem

b)

Leżenie bokiem

c)

Leżenie przodem

d)

Siad prosty

18.

Jak nazywa się ta postawa wyjściowa?

a)

Leżenie przerzutne

b)

Leżenie tyłem

c)

Leżenie przodem

d)

Leżenie przewrotne