Hal mendasar yang harus diperhatikan pelari jarak pendek untuk mendapatkan hasil maksimal pada tahap awal lari, yaitu pada ....

Jenis start pada lari terdiri dari beberapa macam cara, tergantung pada nomor lari yang dilombakan. Untuk lari jarak 1500 meter menggunakan start...

Berikut ini adalah rangkaian gerak yang dilakukan pada saat melakukan lari,;

(1) . Badan harus selalu kendur selama berlari;

(2) . Lengan diayunkan rileks dan tidak terlalu tinggi seperti lari cepat;

(3) . Badan agak condong ke depan;

(4) . Langkah tetap lebar dengan tekanan pada ayunan kaki ke depan, lebar langkah

harus sesuai dengan panjang tungkai;

(5) . Penguasaan pada kecepatan lari dan kondisi fisik serta daya tahan yang baik;

(6) . Pendaratan kaki pada tanah diawali dengan sisi luar kaki bagian-tengah.

Dari beberapa rangkaian gerakan di atas, yang paling efektif dilakukan untuk nomor....

Dalam peraturan pertandingan bola voli, pada saat melakukan service bola menyentuh net dan

masuk ke lapangan lawan, maka yang terjadi adalah....

Dalam permainan bola voli passing yang tidak diperbolehkan adalah . . . .

Dalam permainan bola voli servis dapat diartikan sebagai . .

gambar manakah yang benar perkenaan bola pada bagian tangan

Dalam pemain bola voli yang bertugas mengumpan bola pada temannya sering disebut

Saat melakukan gerakan pasing bawah pada permainan bola voli, hal prinsip yang harusdiperhatikan diantaranya adalah posisi lengan pada saat perkenaan bola. Yaitu dilakukan dengan posisi lengan dalam keadaan................

Sedangkan pada gambar dibawah ini adalah latihan untuk melatih kekuatan otot perut,

disebut dengan....

Manfaat dari melakukan aktifitas Kebugaran Jasmani yang paling tepat adalah ....

Suatu aktifitas yang dilakukan untuk melatih kecepatan reaksi gerak disebut

Paijo berdiri dengan posisi kaki rapat dan kedua tangannya direntangkan kesamping. Selanjutnya badannya dibungkukkan dengan satu kaki diangkat lurus kebelakang. Gerakan yg dilakukan Marlyn adalah latihan....

Untuk mengembangkan kelentukan badan, seseorang sebaiknya melakukan latihan...

Gambar di atas adalah teknik menendang bola dengan menggunakan ….

Dalam permainan sepak bola pemain bertahan melakukan pelanggaran diluar kotak pinalti dan dianggap wasit pelanggaran tersebut berat sehingga di beri sangsi kartu kuning, maka

hukumanya adalah….

Dalam permainan sepak bola bila salah satu pemain mengeluarkan bola melalui garis samping maka akan terjadi

Dalam permainan sepak bola bila pemain penyerang mengeluarkan bola melalui garis akhir didaerah lawan maka akan terjadi

Posisi yang benar setelah melakukan passing bola basket adalah ….

Sumber gerakan yang benar saat melakukan drible atau memantul-mantulkan bola basket adalah… .

Bentuk gerakan tangan saat memantul-mantulkan atau drible bola basket adalalah ….

Yang dimaksud dengan jalan raya adalah ….

Kecepatan berkendara di jalan local adalah ….

Pengertian jalan adalah prasarana transportasi darat yang meliputi segala bagian jalan, yang termasuk bangunan pelengkap dan perlengkapanya yang di peruntukkan bagi lalu lintas,

pengertian jalan tersebut sesuai dengan ….