Gerakan mengayun tungkai dalam keadaan lurus setinggi pinggang atau lebih dan arahnya bisa kedepan atau ke samping adalah pengertian dari (a)  

Gabungan dari gerakan jogging dan kicking, gerakan ini ditandai dengan awalan seperti jogging, yaitu adanya tekukan kaki ke arah bokong yang kemudian menendangkan dan meluruskan kaki tersebut ke depan atau ke samping tidak lebih tinggi dari pinggang disebut

(a)  

Lompat kangkang itu adalah sebutan dari (a)  

Memindahkan kaki ke depan, belakang atau ke samping dengan memindahkan sebagian berat badan, berat badan berada pada ke dua kaki adalah cara melakukan..

(a)  

Gerakan mengankat lutut minimal setinggi pinggang, tungkai atas sejajar dengan lantai tungkai bawah tegak lurus adalah teknik gerakan (a)  

Berapakah beat musik per menit (bpm) yang aman untuk dilakukan dalam aktivitas senam aerobik (a)  

Sebutkan urutan dalam melakukan pemanasan dalam senam aerobik (a)  

Bagaimana cara mengukur denyut nadi maksimal latihan...

(a)  

Sebutkan pengetahuan apa saja yang harus dimiliki oleh seorang instruktur senam...

(a)