Font size
WorksheetsWitaminy
Total questions: 26
Worksheet time: 13mins
Witamina A to inaczej
tokoferol
retinol
kalcyferol
ryboflawina
Rola witaminy A to
zapobiega krzywicy
wzmacnianie szkliwa
udział w krzepnięciu krwi
udział w procesie widzenia
W którym z podanych zestawów są wyłącznie witaminy rozpuszczalne w tłuszczach?
B1, B2, B5, B6
K, A, E, D
A, D, E, C
B6, C, PP, D
Kalcyferol to witamina
B2
PP
E
D
Rola witaminy D polega na
hamowaniu wchłaniania wapnia
utlenianiu lipidów
przetwarzaniu aminokwasów w białka
wspomaganiu prawidłowego wzrostu kośćca
Witamina E
uczestniczy w tworzeniu tłuszczów
jest naturalnym przeciwutleniaczem
wzmacnia mechanizmy odpornościowe
bierze udział w reakcjach utleniania
Filochinon to witamina
K
C
PP
B1
Witamina K
niezbędna w syntezie kolagenu
uczestniczy w krzepnięciu krwi
uczestniczy w przemianach kwasów nukleinowych
wspomaga regenerację skóry
Która z witamin jest wytwarzana pod skórą wpływem promieni słonecznych?
E
A
K
D
Zmiany czynnościowe w oku są spowodowane
niedoborem witaminy A
nadmiarem witaminy D
nadmiarem witaminy A
niedoborem witaminy D
Światłowstręt spowodowany jest niedoborem
ryboflawiny
niacyny
retinolu
kalcyferolu
Witamina ta występuje w żółtych owocach i warzywach (np. marchew), maśle, jajach, serach. Decyduje o prawidłowym stanie skory, procesie widzenia. Jest to witamina:
B
D
C
A
Niedobór tej witaminy powoduje osteoporozę, krzywicę
A
B
D3
H
Ta witamina wspomaga krzepnięcie krwi i gojenie się złamań kości. Występuje w mleku, wątrobie, zielonych warzywach liściastych
K
E
C
A
Ta witamina zapewnia prawidłową pracę mięśni, układu nerwowego, zapobiega starzeniu się, zwana witaminą życia i młodości
E
K
C
PP
Twój organizm potrafi je wytworzyć w skórze i w wątrobie. To kolejno....
witaminy D3 i A
witaminy PP, B6
witaminy C, E
Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach powinno się
dostarczać codziennie
dostarczać rzadziej, gdyż są magazynowane w organizmie
Ten produkt jest bogaty w wiele witamin i minerałów. Podstawowe źródło witaminy A i C. O czym mowa?
Witaminy z grupy B możemy znaleźć przede wszystkim w:
Produkt ten jest bogaty w wiele witamin i soli mineralnych. Dostarcza dużo witaminy B9, C i E. Co to za warzywo/a?
szpinak
jarmuż
szparagi
W związku z tym, że wit. D (nazywanej witaminą słońca) w produktach jest niewiele powinniśmy przyjmować ją w tabletkach. Czy to prawda?
TAK
TAK, ale tylko w okresie jesienno-zimowym, kiedy mamy mało słońca
NIE
Marchewka jest bogata w witaminę C oraz:
witaminę D
witaminę A
witaminy z grupy B
Gdzie mieszkają witaminy?
