Font size
Worksheetswiedza ogólna o sporcie
Total questions: 17
Worksheet time: 9mins
Czy należy przeprowadzić przed wysiłkiem fizycznym rozgrzewkę?
Tak, żeby szybciej się zmęczyć.
Tak, należy przygotować organizm do wysiłku i uniknąć kontuzji.
Nie ma takiej potrzeby.
Można ale nie trzeba.
Przed lekcją wychowania fizycznego należy zmienić ubranie na strój sportowy z względu na:
Nauczyciel tak chce.
Nie wiem dlaczego.
Nie ma takiej potrzeby.
Higienę osobistą.
Podczas wysiłku fizycznego tętno
Wzrasta
Maleje
Nie ulega zmianom.
Nie wiem.
Dzięki uprawianiu różnych dyscyplin sportowych:
zwiększamy tkankę tłuszczową
zwiększamy prawidłowe funkcjonowanie serca, mięśni, układu krwionośnego, oddechowego, stawów
lepiej gramy na komputerze
jesteśmy bardziej leniwi
Wskaż odpowiedź, która nie pasuje
do zasad bezpieczeństwa na zajęciach ruchowych
wszelkie wypadki zgłaszać nauczycielowi WF
przestrzegać poleceń nauczyciela prowadzącego zajęcia
nie pomagać słabszym uczniom
dbać o czystość sali gimnastycznej i boisk sportowych
Wskaż ilustrację, która pokazuje właściwą postawę ciała
Na którym rysunku wykonywane są skrętoskłony
Co to za skip?
A
B
C
D
Które ze stwierdzeń jest zgodne z zasadami zdrowego stylu życia
codzienne ćwiczenia
jedzenie codziennie tabliczki czekolady
spędzanie minimum 3 godzin przed komputerem
Podstawę piramidy żywieniowej stanowi:
ryby
mleko i jego przetwory
warzywa i owoce
aktywność fizyczna
Dlaczego powinno sie ograniczyć spożywanie soli?
sól niszczy szkliwo i sprzyja powstawaniu próchnicy
sól powoduje nadciśnienie i zatrzymywanie zbyt dużej ilości wody w organizmie
spozywanie soli powoduje starzenie organizmu
sól powoduje łamliwość kości
Powinniśmy jeść raczej tłuszcze zwierzęce niż roślinne
prawda
fałsz
Jaką co najmniej ilość wody powinno wypijać dziecko w ciągu dnia?
3 szklanki do posiłków
6 szklanek
12 szklanek
Do gier zespołowych zaliczamy takie dyscypliny jak:
piłka nożna, siatkówka, piłka ręczna, koszykówka, unihokej
tenis ziemny, tenis stołowy
badminton
biegi przełajowe
W grze zespołowej biorą udział drużyny:
o różnej liczbie zawodnikow
o takiej samej liczbie zawodników
Aby wygrać, poszczególi zawodnicy w jednej drużynie muszą ze sobą:
rywalizować
współpracować
dyskutować
kłócić się
Najważniejsze podczas gry jest:
popularność
wynik
współpraca, zaangażowanie i przestrzeganie zasad uczciwej gry, czyli "fair play" każdego zawodnika z drużyny
pokaz
