WorksheetsLa Salud
Total questions: 15
Worksheet time: 15mins
¿Qué es la Salud mental?
un método para no enfermarse
el manejo de la salud en el cole
estado de equilibrio entre una persona y su entorno
¿Cuáles de las siguientes recomendaciones permiten mejorar la salud mental?
comer poco y hacer mucho ejercicio
tener con quien hablar de sentimientos, comer sano y hacer ejercicio y descansar
comer sano, caminar, estudiar sin descanso y dormir poco
estudiar más de 10 horas, tener compañía y tener tiempos de ocio
¿Qué es la enfermedad mental?
Un proceso del cerebro que nos hace estar alegres
Un trastorno de la salud que provoca cambios en la forma de pensar, el estado de ánimo y la conducta de una persona.
Una enfermedad hereditaria.
¿A quién puede afectar la enfermedad?
A cualquier persona sin importar su edad, cultura, sexo u origen.
A los adultos
A las personas ancianas
Todas las anteriores
Definición de salud
es la ausencia de enfermedades y afecciones
es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades
es un estado de equilibrio físico, mental, espiritual, social
¿Qué son los hábitos saludables?
Cosas que tenemos que hacer por fuerza.
Costumbres que pueden ayudarnos a sentirnos mejor y a enfermar pocas veces.
Lo que nos defiende de algunos microbios.
La forma que tengo de sentir las emociones.
Realizar ejercicio físico moderado, nos da la sensación de bienestar.
Falso
Verdadero
Descansar 8 horas diarias te permitirá:
Tener más energía
Resolver problemas en menos tiempo
Tu cerebro descansa
Todas la anteriores son correctas
Necesitamos aprender a comunicar los sentimientos sin herir a otras personas ni herirme a mí.
Verdadero
Falso
Cuando estás triste NO es importante pedir o buscar ayuda.
Verdadero
Falso
¿Qué consejo le darías al señor?
Tienes que comer más comida rápida
Tienes que cuidar cómo comes
Tienes que pasar el día tumbado
Tienes que discutir con tus amigos
¿Qué consejo le darías al niño?
Tienes que hablar con alguien
Tienes que buscar ayuda
Tienes que cuidarte
Todas las respuestas son correctas
¿Qué consejo le darías a Calamardo?
Tienes que respirar lentamente
Tienes que escuchar música para liberar el estrés
Tienes que dormir ocho horas
Todas las respuestas son correctas
Plankton está enojado ¿Qué consejo le darías?
Tienes que quedarte solo
Tienes que gritar muy fuerte
Tienes que respirar tranquilamente.
¿Todas las emociones son necesarias?
Sí, tanto las agradables como las desagradables
No, ninguna.
Sólo las agradables
Sólo las desagradables
