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WorksheetsCualidades Físicas Básicas - Test de Aptitud física
Total questions: 10
Worksheet time: 8mins
Los ____________________________ son pruebas que se realizan con la finalidad de medir y cuantificar la condición física y la salud corporal de una persona. Son realizados principalmente cuando una persona va a iniciar una nueva actividad deportiva o como un proceso médico.
ejercicios de calentamiento
test de condición física
test o pruebas de conocimientos
cuestionarios
La resistencia anaeróbica es cuando:
se hacen esfuerzos leves de corta duración
se hacen esfuerzos intensos
se hacen esfuerzos leves de larga duración
se hacen esfuerzos altos de corta duración
Es la capacidad de vencer una resistencia....
Fuerza máxima
Fuerza Explosiva
Fuerza intensa
Fuerza de resistencia
Son características de la fuerza explosiva:
Cargas leves
Cargas muy pesadas
Esfuerzos intensos
A y C son correctas
Según la imagen, la velocidad de reacción es:
realizar un gesto
hacer el mayor número de repeticiones
recorrer una distancia en el menor tiempo posible
la respuesta ante un estímulo
Según el mapa mental, las cualidades físicas básicas son:
Resistencia, coordinación, fuerza y agilidad
Resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad
Coordinación, agilidad, elasticidad y flexibilidad
coordinación, motricidad, velocidad, fuerza
En la ilustración se pueden observar los beneficios de una buena condición física. Entre ellos podemos denotar:
Evitar envejecimiento por sedentarismo
Mantener peso adecuado
Evitar el sueño
A y B son correctas
El estiramiento de un músculo o movimiento de una articulación por fuerza externa, es conocido como:
Flexibilidad activa
Flexibilidad Pasiva
Flexibilidad de atracción
Flexibilidad Mixta
Según la imagen, son aptitudes relacionadas con las destrezas:
Composición corporal
Potencia Muscular
Coordinación
B y C son correctas
Según la imagen, son aptitudes relacionadas con la salud:
Capacidad elástica
Coordinación
Composición corporal
Velocidad de impulso
