Font size
WorksheetsPJOK SMK KELAS XI TKJ/TKR
Total questions: 25
Worksheet time: 19mins
Yang termasuk nomer atletik adalah jalan, lari , lompat, loncat
benar
salah
Sprinter adalah lari jarak pendek
benar
salah
Sikap badan seorang pelari saat melakukan lari jarak pendek adalah condong ke depan
benar
salah
Lari dengan jarak 300 meter menggunakan start jongkok
benar
salah
nomor lari gawang adalah 110 meter untuk putra, 100 meter untuk putri, dan 400 meter untuk putra/putri.
benar
salah
Pelari ketiga dalam lari estafet menggunakan start ....
jongkok
melayang
berdiri
bebas
maju
Nomer lari estafet yang sering dilombakan adalah ...
4 x 50 m dan 4 x 200 m
4 x 100 m dan 4 x 400 m
4 x 150 m dan 4 x 600 m
4 x 200 m dan 4 x 800 m
Lari dengan jarak 3000 meter menggunakan start ....
jongkok
melayang
bediri
bebas
bergerak
Lari dengan jarak 1500 m termasuk nomer lari jarak ....
jarak pendek
jarak menengah
jarak jauh
lari marathon
lari pagi
Seorang pelari jarak pendek meletakkan ke dua kaki dan ke dua tangan di belakang garis start setelah mendengar aba - aba ...
siap
bersedia
mulai
ya
pelari, bersedia, siap, ya
Gambar tersebut merupakan cabang olahraga atletik yaitu....
lempar bola
tolak besi
lempar peluru
tolak peluru
lompat jangkit
Track/tempat yang di gunakan untuk perlobaan lari adalah....
jalan raya
lapangan
jalan
sports centre
lintasan
Tahapan dalam lompat jauh yaitu ....
Awalan, pemanasan,Inti, Akhiran
Persiapan Pemanasan, Inti, Pendinginan
Awalan, Tolakan, Melayang, Pendaratan
Awalan, Melayang, Pendaratan,Akhiran
Persiapan,Awalan, Melayang, Pendaratan
Kesalahan yang sering dilakukan oleh amatir/ atlet pada jalan cepat adalah....
Mengayun tangan terlalu tinggi
Kaki menekuk saat menyentuh tanah
Melewati batas area lintasan
Kaki belakang menekuk
Kaki tidak menyentuh llintasan
Sikap akhir lengan yang benar ketika melakukan teknik lemparan dari depan dada (chess pass) adalah .....
kedua lengan lurus ke bawah dengan kedua telapak tangan mengarah ke luar
kedua lengan lurus ke depan dengan kedua telapak tangan mengarah ke dalam
kedua lengan ditekuk dengan kedua telapak tangan mengarah ke luar
kedua lengan lurus ke depan dengan kedua telapak tangan mengarah ke luar
kedua lengan ditekuk engarah ke luar
Pelepasan bola basket yang benar saat melakukan teknik dasar tembakan sambil melompat (jump shoot) adalah .....
bersamaan dengan gerak melompat
saat lompatan pada titik tertinggi
setelah mendarat dengan kedua kaki
setelah kedua lengan lurus
saat sedang melompat
Teknik yang digunakan mengoper bola memantulkan ke lantai dalam permainan bola basket adalah ….
chest pass
side pass
bounce pass
overhead pass
pivot pass
gerakan memutar badan dengan menggunakan salah satu kaki sebagai poros putaran (setelah kita menerima bola) adalah
rebound
dribling
passing
shooting
pivot
Melangkah lebih dari 3 langkah setelah bola dimatikan pengertian dari?
Double foul
Holding foul
Foul
Backball
Travelling
Dalam basket mencetak poin tanpa rintangan dengan menembak dari belakang garis lemparan bebas disebut ....
free shoot
free shooting
free throw
free goal
pinalti shoot
INDUK ATLETIK DI DUNIA ADALAH (a)
INDUK ATLETIK DI INDONESIA ADALAH (a)
INDUK PERMAINAN BOLA BASKET DI DUNIA ADALAH (a)
TENIK DASAR BASKET PADA GAMBAR BERIKUT ADALAH...
(a)
Seluruh atlit muda daerah di indonesia berlaga di PON yang akan di laksanakan di provinsi Irian Jaya (Papua).
Tuliskan kepanjangan dari PON!!!!
(a)
