wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Guling belakang 7A

Total questions: 12

Worksheet time: 6mins

Name
Class
Date
1.

Guling belakang disebut juga ....

a)

foward roll

b)

back roll

c)

handstand

d)

headstand

2.

Sikap awal saat melakukan guling belakang adalah ....

a)

tidur terlentang

b)

duduk

c)

jongkok

d)

tidur tengkurap

3.

Saat berguling, telapak tangan menghadap ke ....

a)

atas

b)

bawah

c)

samping kanan

d)

samping kiri

4.

Guling belakang (back roll) adalah menggelinding ke belakang dengan posisi badan tetap harus membulat, yaitu kaki dilipat, lutut melekat di dada, kepala ditundukkan sampai dagu melekat di dada.

a)

benar

b)

salah

5.

Saat berguling, telapak tangan menghadap ke ....

a)

atas

b)

bawah

c)

samping kanan

d)

samping kiri

6.

Posisi akhir saat bertumpu pada guling belakang pada ....

a)

satu kaki

b)

kedua kaki

c)

badan

d)

kepala

7.

Kepala menunduk dan dagu menempel ke dada adalah sikap ... pada guling belakang.

a)

bertumpu

b)

berguling

c)

keseimbangan

d)

melompat

8.

Salah satu tangan yang menumpu kurang bulat merupakan kesalahan yang dilakukan saat berguling.

a)

benar

b)

salah

9.

Salah satu tangan yang menumpu kurang bulat merupakan kesalahan yang dilakukan saat berguling.

a)

benar

b)

salah

10.

Badan menggelinding di matras mulai dari meletakkan ... , punggung, hingga pundak

(a)  

11.

Pada sikap akhir gerakan guling belakang adalah dengan lutut.

a)

Benar

b)

Salah

12.

Pada gambar di atas adalah gerakan guling belakang pada sikap ....

a)

bertumpu

b)

berguling/berpindah

c)

keseimbangan

d)

melompat