WorksheetsTe1 - mielenterveyden häiriöt
Total questions: 19
Worksheet time: 6mins
Mikä käsite kuvaa joustavuutta silloin, kun ihminen kohtaa vaikeita/haastavia tilanteita (esim. kriisejä)?
koherenssi
resilienssi
relisenssi
empatia
Mikä käsite tarkoittaa tunnetta siitä, että voi jossakin määrin vaikuttaa omaan elämäänsä ja hallita sitä?
resilienssi
koherenssi
kovarenssi
resistenssi
Mikä yksinäisyyden tyyppi on kyseessä, jos ei ole elämässään ihmistä/ihmisiä, kenelle kertoa asioistaan?
sosiaalinen yksinäisyys
emotionaalinen yksinäisyys
sosioemotionaalinen yksinäisyys
distressi
Mikä seuraavista väittämistä ei kuvaa niinkään sosiaalista yksinäisyyttä?
henkilö ei tunne kuuluvansa kaveripiiriin
henkilöllä on erilaisia arvoja, kuin muilla ystävillä
henkilöllä on useita kavereita, mutta hän kokee, ettei häntä kuunnella
henkilöllä ei ole sellaista läheistä ystävää, jolle jakaa arjen kokemuksia
Mikä seuraavista on ulkoinen yksinäisyyttä aiheuttava tekijä?
heikot tunnetaidot
heikko itsetunto
uusien tilanteiden pelko
syrjintä
Mikä seuraavista EI ole niinkään (tutkittu) yksinäisyyden terveydellinen seuraus? (voi toki olla mahdollista)
lisää kuolleisuutta enemmän kuin ylipaino tai huono fyysinen kunto
heikentää puolustusjärjestelmää, eli lisää infektiotauteja
voi aiheuttaa distressiä ja ahdistusta/masennusta
heikentää hedelmällisyyttä
Mikä seuraavista EI ole stressityyppi?
distressi
eustressi
restressi
Mikä seuraavista ei kuvaa eustressiä?
myönteinen, hyvä, lyhytaikainen stressi
motivoi, saa yrittämään parhaansa
johtaa parhaimmillaan flow-kokemukseen
voi lisätä yksilön epäonnistumisen tunnetta ja riittämättömyyttä
Minkä käsitteen liittäisit kuvan kohtaan 2?
eustressi
distressi
flow-kokemus
burnout
Mikä seuraavista EI ole stressihormoni?
adrenaliini
kortisoli
serotoniini
Mikä seuraavista EI ole distressin seuraus?
lisää infektiotauteja
uupumus, joka ei lähde väsymyksellä pois
SYVE-tautien riski kasvaa
lisää HDL-kolesterolin määrää
MIkä seuraavista stressireaktioon liittyvistä väittämistä EI pidä paikkaansa?
stressireaktio perustuu "ikiaikaiseen" taistele-tai-pakene-reaktioon
uhka (joko todellinen tai epätodellinen) saa stressihormonit erittymään
stressihormonien alkuperäinen tarkoitus on lisätä fyysistä (ja psyykkistä) suorituskykyä
stressireaktiossa munuaiset erittävät stressihormonja
Mikä elin stressihormoneja erittää?
kilpirauhanen
lisämunuainen
munuainen
aivolisäke
Pohdi, mikä seuraavista on stressiä YLLÄPITÄVÄ tekijä?
harrastuksista luopuminen
läheisen menettäminen
perimä
Mikä kriisityyppi on kyseessä, jos ihminen sairastuu pitkäaikaissairauteen?
elämänkriisi
kehityskriisi
äkillinen kriisi
Mikä seuraavista EI niinkään ole kehityskriisi?
murrosiän alkaminen
oman lapsen saaminen
omilleen muuttaminen
koulukiusaaminen
Mikä seuraavista ei ole sokkivaiheen piirre?
vihan tunne, syytökset, ruokahaluttomuus
turtunut olotila
suojaa ihmistä tekemästä itselleen mitään
asiaa ei ymmärrä/käsitä tapahtuneeksi
Mikä seuraavista ei niinkään kuvaa reaktiovaihetta?
flashbackit
voimakkaat tunnereaktiot
ruokahaluttomuus ja unettomuus
jopa epätodellisen normaalilta näyttävä käytös (tilanteeseen nähden)
Mikä seuraavista ei ole niinkään käsittelyvaiheen piirre?
voimakkaat tunnereaktio
surutyön tekeminen
muisteleminen esim. kuvin/kynttilöin
omaan rauhaan vaipuminen
