Font size
WorksheetsPENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
Total questions: 21
Worksheet time: 14mins
Apakah nama kemahiran asas lantunan berikut?
Hand and knees drop
seat drop
back drop
front drop
Namakan lompatan ini
straddle
tuck
pike
Namakan tiga jenis putaran ketika melakukan layangan di atas trampoline
(a)
"Pergerakan yang menyebabkan perubahan kedudukan
tubuh badan. Contohnya berlari, mencoklang dan melompat"
Pernyataan berikut merupakan maksud bagi..
Bukan Lokomotor
Lokomotor
Apakah nama asas tarian berikut?
maju mundur
setempat
ragam kunang-kunang mabuk
terancang setempat
Nyatakan negeri bagi tarian Sumazau
(a)
Apakah nama asas tarian berikut?
Maju Mundur
Enjut Setempat
gerak ke kanan
gerak ke kiri
Apakah peralatan wajib yang diperlukan dalam acara lari pecut
baton
blok permulaan
peluru
Pelari penerima baton boleh berada
dalam kawasan ________ meter ke belakang dari zon pertukaran baton.
10
100
20
Apakah maksud kelenturan?
tahap kesukaran melakukan aktiviti fizikal. Semakin tinggi
intensiti latihan, semakin tinggi denyutan nadi atau degupan jantung
keupayaan individu untuk kekal melakukan suatu aktiviti yang menggunakan tenaga aerobik dalam suatu tempoh masa
keupayaan otot, tendon dan ligamen untuk membenarkan
sendi anggota badan bergerak pada julat pergerakan yang maksimum
Apakah faedah memiliki kelenturan yang baik?
(a)
Apakah maksud daya tahan otot?
kemampuan otot untuk bekerja dan melakukan aktiviti secara berulang-ulang dan berterusan tanpa berasa cepat letih dan lesu.
dapat ditingkatkan melalui intensiti latihan yang rendah pada ulangan yang banyak.
kemampuan otot atau sekumpulan otot menghasilkan daya dengan kuasa maksimum bagi mengatasi rintangan
Apakah singkatan bagi Standard Kecergasan Fizikal Kebangsaan ?
SKEFIZ
SKFK
SEGAK
SIGAK
Apakah bateri ujian SEGAK?
(a)
Apakah maksud perkembangan seksual sekunder
(a)
Apakah perubahan fizikal bagi murid lelaki?
tekstur kulit menjadi kasar
cepat tersinggung
suara semakin lunak
pinggul mula membesar
Bagaimanakah anda dikategori sebagai individu yang bijak menguruskan diri?
Rambut tidak kemas
Tidak menghiraukan bau badan
Anggota badan yang bersih
Apakah itu media massa?
pelbagai teknologi yang digunakan untuk berkomunikasi yang kadang-kadang dikenali sebagai multimedia.
tingkah laku seksual berisiko mempengaruhi minda dan akhlak
remaja terutama yang menampilkan perlakuan seks bebas.
Media massa memainkan peranan penting dalam dunia hari ini.
Apakah risiko seks sebelum nikah?
Menjadi orang yang berjaya
seks rambang
disenangi semua orang
Apakah itu emosi?
(a)
Apakah ciri-ciri membina sikap positif?
mengambil hak orang lain
kerap marah
mencari kesalahan orang
Fokus kepada apa yang anda mahukan
