wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK Kelas 5 PTS 2

Total questions: 23

Worksheet time: 12mins

Name
Class
Date
1.

Palang rintang dan palang seimbang adalah senam yang dipertandingkan dalam olimpiade kategori ....

a)

Pria

b)

Wanita

c)

Anak

2.

Palang sejajar dan palang tunggal adalah senam yang dipertandingkan dalam olimpiade kategori ....

a)

Pria

b)

Wanita

c)

Anak

3.

Olimpiade adalah pagelaran olahraga terbesar di dunia

a)

Benar

b)

Salah

4.

Rangkaian gerakan senam yang dilakukan baik menggunakan alat bantu maupun tidak menggunakan alat bantu disebut senam ....

a)

Aerobik

b)

Ketangkasan

c)

Ritmik

d)

Irama

5.

Melompat merupakan salah satu gerak dominan dalam senam ketangkasan. Melompat dilakukan dengan tumpuan ....

a)

satu kaki

b)

dua kaki

c)

kaki kanan

d)

kaki kiri

6.

Meloncat merupakan salah satu gerak dominan dalam senam ketangkasan. Melompat dilakukan dengan tumpuan ....

a)

kaki kanan

b)

satu kaki

c)

dua kaki

d)

kaki kiri

7.

Sikap menggantung termasuk posisi dinamis

a)

Salah

b)

Benar

8.

Teknik pegangan ada dua yaitu teknik pegangan atas dan teknik pegangan samping

a)

Benar

b)

Salah

9.

Berjalan meniti merupakan teknik berjalan di atas ....

a)

Palang besi

b)

Palang Kuda

c)

Balok keseimbagan

d)

Meja

10.

Melewati kuda-kuda lompat merupakan senam ketangkasan tanpa alat

a)

Benar

b)

Salah

11.

Pada saat melompati peti lompat, diperlukan awalan lari. Fungsi awalan lari ialah ....

a)

menghindari terjadinya cedera

b)

menambah dorongan lompatan

c)

menjaga keseimbangan saat melompat

12.

Pilih mana saja senam ketangkasan yang menggunakan alat!

(centang kotak samping kanan)

a)

berlari dan melompati peti loncat

b)

menggantung dan berayun

c)

berjalan meniti

d)

melewati kuda-kuda lompat

e)

Kayang

13.

Dandi melakukan gerak dasar melompat. Saat menolak kaki, Arif menekuk lutut. Gerakan Arif dilakukan untuk ....

a)

menjaga agar tidak cedera

b)

mendarat dengan sempurna

c)

menghindari kaki agar tidak terpeleset

d)

memberi tenaga dorong yang kuat

14.

Asian Games merupakan olahraga multi-event level asia tenggara

a)

Benar

b)

Salah

15.

Posisi akhir gerakan melompati peti lompat adalah jongkok.

a)

Benar

b)

Salah dan yang benar adalah duduk

c)

Salah dan yang benar adalah berdiri tegak

16.

Gaya dalam renang ada tiga yaitu gaya bebas, gaya punggung, dan gaya dada.

a)

Benar

b)

Salah. yang benar ada empat

c)

Salah, yang benar ada lima

d)

salah, yang benar ada dua

17.

Gaya katak disebut juga dengan gaya kupu-kupu

a)

salah, gaya katak disebut dengan crawl

b)

Benar

c)

Salah, gaya katak disebut juga gaya dada

18.

Induk organisasi renang Indonesia adalah ....

a)

PSSI

b)

PRSI

c)

PKPI

d)

PVRSI

19.

Gerakan dasar yang dilakukan dengan posisi tubuh sejajar permukaan air disebut gerakan ....

a)

Mengambang

b)

Meluncur

c)

Posisi tubuh

d)

Pengambilan napas

20.

Saat melakukan gerakan meluncur, posisi tangan dan kaki harus ....

a)

berlawanan

b)

sedikit menyamping

c)

Lurus sejajar

21.

Teknik yang benar saat pengambilan napas adalah ....

a)

Mulut

b)

Hidung

c)

Dada

22.

Teknik yang benar saat buang napas dalam gaya dada adalah ....

a)

Hidung

b)

Dada

c)

Mulut

23.

Mana saja yang termasuk teknik dasar renang gaya dada?


(Centang kotak kanan)

a)

Pengambilan napas

b)

Posisi tubuh

c)

Meluncur

d)

menyelam

e)

mengambang