Worksheets(المغذيات التي يحتاجها الجسم (الكربوهيدرات - الالياف- الدهون
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
تتكون الكربوهيدرات من
كربون
هيدروجين
اكسجين
جميع ما ذكر
مصادر الكربوهيدرات
حيوانية
نباتية
نباتيه وحيوانية
حيوانية فقط
جزء من النبات لا تستطيع المعدة هضمة وتساعد ةعلى الهضم تعريف ل
الالياف
الدهون
الكربوهيرات
الفيتامينات
من مصادر الألياف
القمح الغير المقشور ومنتجات النخالة
•أنواع المعكرونة، والأرز البني ، والشعير.
الخضراوات مثل السبانخ والبروكلي
جميع ما ذكر
مادة دهنيه تشبه الشمع يحتاجها الجسم لصنع كيماويات معينة تساعد في عملية
الهضم تعريف ل
الكلسترول
الدهون
الفيتامينات
الكربوهيدرات
مثال على الكربوهيدرات
الخضروات الجذرية كالبطاطا
الفواكة كالموز والرطب
منتجات الخبز والمعكرونة
جميع ما ذكر صحيح
تساعد الالياف الجسم على
عملية الهضم
امداد الجسم بالطاقة
بناء خلايا الجسم
تنظيم عمل الغدة الدرقية
يمكن الحصول على الدهون من مصادر
حيوانية فقط
نباتيه فقط
نباتية وحيوانية
عدا ذلك
من فوائد الدهون للجسم
إعطاء الجلد والشعر النعومة والطراوة واللمعان.
تحمل الفيتامينات التي تذوب في الدهن
تمد الجسم بالطاقة
كل ما ذكر صحيح
يجب تاول الدهون ب
بكميات كبيرة
كميات قليه
لا اتناولها
اتناولها وبحضر
