zastanowić się, kim chcesz zostać w przyszłości

obejrzeć film

przespać się

porozmawiać z kimś zaufanym

zrobić kilka przysiadów

spotkać się z kimś

napisać o tym w pamiętniku

uśmiechnąć się do siebie w lustrze

zamknąć oczy i oddychać głęboko

przytulić się do kogoś