الوضع الأساسي الذي أمامك في الصورة هو

التمرين الذي أمامك في الصورة يؤدى من وضع

هل تمثل هذه الصورة وضع التعلق ؟

اين وضع الرقود ؟

اي وضع تمثل هذه الصورة ؟

كيف يكون الجسم في وضع الوقوف؟