Font size
S
M
L
XL
WorksheetsTabata - trening interwałowy
Total questions: 7
Worksheet time: 5mins
Name
Class
Date
1.
Co to jest tabata?
a)
trening interwałowy
b)
włoska bułka
c)
włoski polityk
2.
Nazwa "tabata" pochodzi od:
a)
Japońskiego profesora Izumiego Tabaty
b)
od nazwy miasta
c)
nazwa przyrządu gimnastycznego
d)
od nazwiska słynnego aktora
3.
Ile trwa trening tabaty?
a)
4 minuty
b)
6 minut
c)
8 minut
d)
10 minut
4.
Z ilu ćwiczeń składa sie trening tabaty?
a)
6
b)
8
c)
4
d)
10
5.
Ile sekund trwa jedno ćwiczenie w treningu tabaty?
a)
30 sekund
b)
40 sekund
c)
20 sekund
d)
25 sekund
6.
Ile trwa przerwa wypoczynkowa miedzy ćwiczeniami w treningu tabaty?
a)
5 sekund
b)
10 sekund
c)
15 sekund
d)
20 sekund
7.
Czy charakteryzuje się trening tabaty?
a)
ćwiczy się przy specjalnych podkładach muzycznych
b)
jest to trening tylko dla kobiet
c)
jest to trening tylko dla mężczyzn
d)
ćwiczy się w kimono
Reset
