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WorksheetsStress/anxiété
Total questions: 9
Worksheet time: 3mins
Est-ce normal d'être anxieux ou stressé?
Non, on devrait toujours être zen
Oui tout le monde l'est à un moment dans sa vie
Non, c'est seulement les fous qui sont anxieux
Oui, mais seulement quand tu es seul
Quel est le pourcentage d'adolescents avec un trouble anxieux?
13%
58%
100%
4%
Qu'est-ce qui cause l'anxiété?
La peur du jugement des autres
Examens/travaux/résultats scolaires
Chicanes familiales
Toutes ses réponses
C'est normal de:
Voir un ours au métro Côte-Vertu
Ne pas dormir de la nuit
vivre un certain niveau de stress
Perdre l'appétit
Est-ce qu'il y a une différence entre stress et anxiété?
Oui, le stress est une réaction momentanée et l'anxiété est une anticipation du danger
Oui, le stress est bon et l'anxiété est normale
Non, les intellectuels veulent juste rendre ça compliqué
Non, quand ça va pas, ça va pas peut importe les mots
Quels sont les meilleurs trucs pour gérer son anxiété?
Dormir beaucoup
Le sport
Le ou les trucs qui fonctionnent pour moi
Prendre de l'alcool/des médicaments ou des drogues
Qui doit consulter un professionnel?
Les fous seulement
Tout le monde qui en ressent le besoin
Les schizophrènes
Les personnes faibles
Quels sont les symptômes physiques que l'ont peut ressentir lorsqu'on vit une période de stress ou d'anxiété?
Avoir une respiration rapide
Avoir des maux de ventre
Avoir de la diarrhée
Avoir des étourdissements
Que doit-on faire si on a un ami qui souffre de troubles anxieux?
Lui dire qu'il est faible
Lui dire de se calmer
Lui parler de tes propres problèmes pour comparer
Lui dire d'aller consulter un professionnel ou un adulte de confiance (parents ou intervenants)
