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Educación física 1

Total questions: 10

Worksheet time: 3mins

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1.

Cuales son las cualidades físicas básicas

a)

Fuerza y resistencia

b)

Fuerza y super fuerza

c)

Fuerza, resistencia y velocidad

d)

Resistencia y velocidad

2.

Cualidad física más importante

a)

Fuerza

b)

Resistencia

c)

Velocidad

d)

Flexibilidad

3.

Que permite evaluar el test FMS

a)

Movilidad y estabilidad

b)

Estabilidad y fuerza muscular

c)

Movilidad, estabilidad y fuerza muscular

d)

Viscosidad, amabilidad y fuerza mundial

4.

Cuantos son los ejercicios o patrones de movimiento fundamentales o básicos en el Test FMS.

a)

3

b)

7

c)

9

d)

5

5.

A que cualidad física básica corresponde esta definición "capacidad de mantener o vencer o resistencia"

a)

Fuerza

b)

Velocidad

c)

Resistencia

d)

Amor

6.

Cuales son las manifestaciones de la fuerza muscular

a)

Maxima

b)

Explosiva

c)

Resistencia

d)

Universal

7.

Cuales son los tipos de contracciones musculares

a)

Concéntrica

b)

Excéntrica

c)

Isométrica

d)

Isotónica

e)

Cosmética

8.

A que cualidad física básica corresponde esta definición "capacidad de mantener la fatiga durante el mayor tiempo posible"

a)

Fuerza

b)

Resistencia

c)

Velocidad

d)

sinergia

9.

Cuales son las manifestaciones de la resistencia

a)

Aeróbica

b)

Aeróbica y anaeróbica

c)

Aeróbica, anaeróbica y mixta

d)

Aeróbica, casi aeróbica y mixta

10.

Diferencias entre resistencia aeróbica y anaeróbica

a)

Intensidad

b)

Cantidad de oxigeno

c)

Duración

d)

Quema grasa - fortalece músculos